Любомир

Днес: Клек- до 5*5*130, военна- 1*95+набирания- 2*/+40 кг/- 3 пъти, военна- 1*90+набирания- 2*/+40 кг/- 3…

Днес: Клек- до 16*120, военна- 1*92.5+набирания- 1*/+55 кг/- 6 пъти без почивка, но и без…

Днес: Клек- до 20*110, кофички- 1*/+90 кг/+набирания- 1*/+50 кг/- 2 пъти, кофички- 2*/+70 кг/+набирания- 1*/+50…

Днес: Клек- до 20*100, кофички- до 1*/+95 кг/, изхвърляне с дъмбел- по 1*50 кг на…

Днес: Клек- до 20*90, кофички- 1*/+90 кг/+набирания- 1*/+60 кг/- 2 пъти, кофички- 1*/+70кг/+набирания- 1*/+45 кг/-…

[quote author="Boby_" date="1688041965"] Нещо генерално не е наред с Канада...[/quote] Това го разбрах още навремето…

Днес: Клек- до 20*80, набирания- 1*/+50 кг/+военна преса- 1*90- 5 пъти, набирания- 1*/+50 кг/+военна преса-…

Мани го Джошуата- не носи на бой, друго си е да си очукан здраво от…

Чист и аз не мисля, че е възможно, дори и с "помощ" ако е истински…

Днес: Клек- 20*70, военна- до 95, обръщане от вис- 5*95, кофички- 1*/+75 кг/+набирания- 1*/+55 кг/-…

Че аз се спуквам да "специализирам" точно на клек, но единственият начин да кача 30…

Ами миналата година клекът беше 30 кг отгоре, то е ясно, че не може винаги,…

Силата може да не расте, ама качих десетина килограма за това време ??

Достатъчно ми е, че съм зависим от кофеина и заплатата ?? ще си блъскам с…

То това ясно, ама ако се боцна и пак остана на женските тежести, какво ще…

Днес: Клек- до 2/+0/*165, военна- до 90, 0*95, набиране- 1*/+50 кг/+военна- 1*90- 8 пъти, набиране-…

Не го мисли, след 5 месеца, освен чешмата, от форума се ангажираме да ти подарим…

Днес: Обръщане+военна- до 92.5, тяга- до 2*200, набирания- до почти1/+65 кг/, обръщане+военна- 1*90+набирания- 1/+45 кг/-…

Точно плътността вдига пулса, но зависи най-вече от типа упражнения, в твоя кръг повечето са…

Днес: Клек- до 3*165, 8*130, военна- 15*20, 15*30, 15*40, набирания+военна- 1*/+60 кг/+10*50, 1*/+60 кг/+10*60, 1*/+60…