Любомир

Днес: Клек- до 170, 5*140, военна- до 7*82.5, обръщане от вис- 3*100, 4*100, тяга надхват-…

Днес: Клек- до 1*170, военна- до 3*2*90, набирания- 15*ст, 8*/+25 кг/, 3*/+40 кг/, лег- до…

Ползвам ограничители, ако няма силова клетка, клякам само с тежести, на които съм абсолютно сигурен.

Днес: Клек- до 1*170, 0*180, лег- до 5*127.5, изхвърляне от вис с дъмбел- 3*50 кг…

Днес: Клек- до 1*160, военна- до 5*85, обръщане от вис- 12*85, широка тяга- до 1*150,…

Днес: Клек- до 1*175, военна- до 10*80, широка тяга- до 1*140, 0*160, надхват- до 1*180/тягите…

Днес: Клек- до 1*170, военна- до 1*95, 0*97.5, обръщане от вис- до 3*105, тяга надхват-…

Днес: Клек- до 1*160, военна- до 4*87.5, обръщане от вис- до 5*102.5, широка тяга- до…

Днес: Клек- до 1*160, военна- до 10*77.5, обръщане от вис- 5*100, тяга надхват- до 1*180,…

Днес: Клек- до 1*150, военна преса- до 2*95, обръщане от вис- 5*97.5, тяга надхват- до…

Днес: Клек- до 5*140, полуклек- 5*170, военна- до 5*85, лег- до 10*107.5, набирания- 22, кофички-…

Днес: Клек- до 5*130, военна преса- до 10*75, обръщане от вис- до 5*95, тяга надхват-…

Днес: Клек- до 1*180, военна- до 2*92.5, кофички- до 2*2*/+75 кг/, теглото 103.4 кг. Всичко…

Днес: Клек- до 5*160, военна- до 5*82.5, набирания- 10, 20/ст/, кофички- 5*/+65 кг/, пендлей гребане…

Днес: Клек- до 10*140, военна- до 10*72.5, лег- до 2*5*120, набирания- до 4*2*/+25 кг/, кофички-…

Днес: Клек- до 4*160, военна- до 3*2*90, обръщане от вис- 2*2*100, широка тяга- до 150,…

Днес: Клек- до 6*150, военна- до 3*5*80, обръщане от вис- 3*5*90, кофички- до 2*5*/+60 кг/,…

Днес: Клек- до 6*140, 6*140, 3/+0/*140, военна- до 10*70, обръщане от вис- 10*80, лег- до…

Така сигурно направо ще сяда :D :D

Днес: Клек- до 7*3*150, лег- до 5*3*110, набирания- 5*12/ст/, кофички- 2*8*/+55 кг/, теглото 101.4 кг.…