Любомир

Любомир

на 46 години

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Там е работата, че не се получават тренировките, клекът върви донякъде, но за негова сметка…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 3*175, 8*130, военна- до 3*87.5, 8*65, обръщане от вис- до 4/+0/*102.5, лег-…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 2*5*130, военна- до 2*5*65, обръщане от вис- до 5/+0/*100, тяга надхват- до…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 5*170, военна- до 1*95, 5*85, обръщане- до 7*97.5, лег- до 5*120, набирания-…

Зала свободни тежести - Пловдив

"Перлата" един познат преди 2-3 седмици ми каза, че е затворила завинаги.

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 3*170, 8*130, военна- до 1*95, 8*70, лег- до 2*140, 8*105, набирания- 10*/+25…

Записки Dymag (уличен фитнес)

[quote author="Alexander Krastev" date="1648356917"]Поправка - бай Ганьо Комуниста... Ама нали е трябвало да сме славяни,…

Сила, когато станат 52+ годините

[quote author="Brown Bomber" date="1648318008"]Да направиш промени, не значи да ставаш педераст. И като стане клека,…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 2*5*125, военна- 2*5*70, лег- до 2*5*100, набирания- 5*/+40 кг/, 4*/+40 кг/, кофички-…

Пътят

[quote author="Brown Bomber" date="1647973593"] Искам да добавя, че няма никакъв проблем, ако не ме лайквате,…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 4/+0/*165, военна- до 3*92.5, обръщане от вис- 10*92.5, лег- до 3*135, набирания-…

Стронг енд бетон!

[quote author="Brown Bomber" date="1647535700"]Бокс и хлебарство си намирисва на криза на средната възраст ?[/quote] А…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 3*165, 8*125, военна- до 3*92.5, 8*70, обръщане от вис- до 1/+0/*107.5, лег-…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Военна- до 2*5*70, обръщане от вис- до 2/+0/*105, клек- до 2*5*120, тяга надхват- до…

32червено

Това ще да е някаква нова концепция- чики-рики на халки ??

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 5*160, военна- до 4/+0/*90, обръщане от вис- до 4/+0/*102.5, лег- до 3*130,…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 3*160, 8*120, военна- до 3*90, 8*70, обръщане от вис- до 5*100, лег-…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Военна- до 2*5*65, обръщане от вис- до 7*97.5, тяга надхват- до 4*165- с твърдият…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 5*155, военна- до 5/+0/*87.5, обръщане от вис- 10*95, лег- до 5*125, набирания-…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 3*155, 8*115, военна- до 7*85, обръщане от вис- 11*92.5, набирания- 10*/+25 кг/-…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1