Любомир

Любомир

на 46 години

Записки Dymag (уличен фитнес)

Аз като стар димитровградчанин съм спортувал на "старата", парапетът отстрани е идеален за вертикални скокове.

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 5*175, военна- до [strong]5*90[/strong], обръщане от вис- [strong]15*90[/strong], лег- до 5*130, набирания-…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 3*175, 8*130, военна- до 3*90, 8*70, обръщане от вис- 12*90, лег- до…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 2*5*130, военна- до 2*5*65, лег- до 2*5*100, набирания- 2*4*/+45 кг/, кофички- 2*4*/+75…

Дневник: Сила и Атлетизъм 2026

Винаги може да е и по-зле- цици на кльощав мъж например :D :D

Понеделник- гърди, вторник- рамо

[quote author="Boby_" date="1653409011"][quote author="Любомир" date="1653077823"][quote author="Гюлето" date="1653077333"]Приличаш на кечист с тези налакътници ?[/quote] То и…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 5*170, военна- до 6*87.5, обръщане от вис- 14*87.5, лег- до 6*125, набирания-…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

[quote author="Гюлето" date="1653077333"]Приличаш на кечист с тези налакътници ?[/quote] То и Боби преди беше писал,…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до [strong]1*205, 10*160[/strong], военна- до 3*87.5, 8*65, обръщане от вис- 20*65, лег- до…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 2*5*150, военна- до 2*5*70, лег- до 2*5*110, набирания- 6*/+40 кг/, 4*/+40 кг/,…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до [strong]2*200[/strong], военна- до 5*85, лег- до 1/+0/*150, набирания- 11*/+25 кг/, 10*/+25 кг/,…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до [strong]1*200[/strong], 8*150, военна- до 7*80, лег- до 1*150, 8*112.5, набирания- 20 със…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

[quote author="Brown Bomber" date="1652215009"] Както си я подкарал е много вероятно да ревеш накрая. Въпреки…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 2*5*145, военна- 14*70, лег- до 2*5*110, набирания- 3*/+40 кг/, 4*/+40 кг/, кофички-…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до [strong]2*195[/strong], военна- до 95, 0*97.5, лег- до 1/+0/*145, набирания- 10*/+25 кг/, кофички-…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до [strong]1*195[/strong], 8*145, военна- до 90, 0*95, лег- до 2*145, 8*110, набирания- 10*/+25…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 2*5*140, военна- до 2*5*70, лег- до 2*5*110, обръщане от вис- до 4*105,…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до 2/+0/*190, военна- до 2*95, обръщане от вис- до 6*102.5, лег- до 2*140,…

Нищо интересно след 54

Дори сравнително големи тежести, освен да ти ожулят сгъвките, няма какво друго да ти причинят.…

Понеделник- гърди, вторник- рамо

Днес: Клек- до [strong]2*190[/strong], 8*140, военна- до 2*95, 8*70, обръщане от вис- 5*100, лег- до…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1