на 46 години
Днес: Изхвърляне + тръстър с дъмбел- по 4*2*45 кг на ръка, раменни преси с дъмбел-…
All about[quote author="Alexander Krastev" date="1639910436"]Адаша тайно следи Кириякос Гризли ? [youtube]e1AksjWjOgE[/youtube][/quote] Сашо, този малко прилича на…
80/20[quote author="Dydo" date="1639853248"]Не знам колко е относимо едното към другото и какъв пренос и пропорционалност…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДнес: Изхвърляне + тръстър с дъмбел- по 4*2*45 кг на ръка, раменни преси с дъмбел-…
Понеделник- гърди, вторник- рамо[quote author="Brown Bomber" date="1639509540"]Любо, все се чудя дали дъмбелът е разглобяем и дали правиш някакви…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДнес: Изхвърляне + тръстър с дъмбел- по 4*2*45 кг на ръка/смяна на ръцете на всяка…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДнес: Изхвърляне от вис + тръстър с дъмбел- по 6*1*45 кг на ръка, раменна преса-…
Уж, по-сериозно[quote author="Brown Bomber" date="1638882346"] То днес верно има всякакви треньори, познавам счетоводител треньор по бокс,…
Уж, по-сериозно[quote author="Alexander Krastev" date="1638880305"]Дейба, аз тъмън мислех да почна да ходя на бокс :D Мнооооого…
Уж, по-сериозно[quote author="Splash" date="1638870915"] Замислих се преди малко, защо спрях да ходя на бокс. За мен,…
Понеделник- гърди, вторник- рамоГледам, че близо месец не съм писал, та да се впиша- изкарах ковид/леко/, основният "симптом"…
Записки Dymag (уличен фитнес)Усещам, че се оформя нов дял в астрологията и нумерологията ?
Коронавирус в БългарияТака де, дъртите да се ваксинират, а за младежта- копон :D :D
Коронавирус в БългарияПо принцип за да пиеш два пъти на ден трябва да прекъснеш, а щом прекъсваш…
Коронавирус в България[quote author="Dydo" date="1636739077"]Одеве докато вечеряме си коментираме семейно, та ми стана смешно. Децата чели ли,…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1636559803"]2х1х135 клек....да се надяваме,че по-зле няма да стане. Трябваше да са двойки. Притеснен…
Becoming a MEAT FRIDGEПреди десетина години всяко лято свалях по 10-12 килограма, било е нещо от около 90…
80/20Част от асаните само като ги гледам ме боли, не искам да си представям как…
80/20Залагам десетки левове, че на художествените гимнастички ще им трябват по-малко от две години, а…
Понеделник- гърди, вторник- рамоДнес: Изхвърляне + тръстър с дъмбел- по 6*1*45 кг на ръка, раменна преса с дъмбел-…