Любомир

Днес: Клек- до 2*5*110, военна- до 2*5*65, обръщане от вис- 5*100, тяга надхват- до 5*170,…

Днес: Военна- до 2*3*87.5, лег- до 4*135, гребане на машина- 3*15, теглото 100.2 кг. Както…

Днес: Военна- до 3*87.5, 8*65, лег- до 3*135, 8*102.5, гребане на машина- 5*5, теглото 100.5…

Днес: Военна- до 2*5*65, лег- до 2*5*100, набирания- 5*/+40 кг/, кофички- 5*/+65 кг/, гребане на…

Днес: Военна- до 3*87.5, лег- до [strong]5*132.5[/strong], набирания- 15*/+20 кг/, кофички- 23*/+35 кг/, лег преса-…

Смисъл винаги има, каквото не те осакатява/преуморява те прави по-силен, другото пък те прави по-мъдър…

[quote author="Brown Bomber" date="1629388230"]Любо, да нямаш рожден ден? ?[/quote] След месец, дейба, но някой път…

Гого, не се скатавай, а направо пускай дневник "Йога и раменна преса" :D

Е, аз свалих все пак 2-3 кг в последният месец и отделно за първи път…

[quote author="kaloyan" date="1629268926"]Обаче се наблюдава и друг феномен в България, който набира сила. Вече и…

Днес: Военна- до 2*5*65, лег- до 2*5*97.5, набирания- до 2*4*/+40 кг/, кофички- 2*5*/+65 кг/, трапец…

[quote author="Brown Bomber" date="1629217585"]Когато се стигне дотам една компания да те задължава да поставиш нещо…

Малко снимки от все по-овалната форма. Не, че не мога да изглеждам и по-прилично, но…

Днес: Военна- до 5*85, лег- до 5*130, набирания- 14*/+20 кг/, кофички- 22*/+35 кг/, гребане на…

[quote author="nervak" date="1628533536"]Тея тъпни ако ги направя съм месец на хапчета. И за кво му…

Днес: Военна- до 3*85, 8*65, лег- до 3*130, 8*97.5, набирания- до 5*/+40 кг/- последната беше…

Днес: Военна- до 2*5*62.5, лег- до 2*5*95, набирания- до 14*/+20 кг/, кофички- 21*/+35 кг/, трапец…

Днес: Военна- до 5*82.5, лег- до 5*127.5, гребане на машина- 3*5, теглото 100.8 кг. С…

[quote author="Alexander Krastev" date="1627983922"] Напоследък от жегите спя ужасно зле и съответно това се отразява…

Основният ми спомен от Лисабон отпреди десетина години е как на всяка крачка афроевропейци предлагат…