Любомир

Вчера- бърпи- 2*25, тяга с двоен ластик- 5*10- ЕМОМ.

Днес- изхвърляне от вис- по 4*3*45 кг на ръка- ЕМОМ/лява+дясна ръка в една минута/, раменни…

[quote author="James Hinks" date="1618559016"] Това е все едно да питаш някой бракоразводен адвокат каква жена…

Вчера само раздвижване- по 15*45 кг клек в рак позиция на страна, тяга с ластика-…

Днес- изхвърляне от вис- по 1, 2, 3, 4*45 кг на ръка, раменна преса- по…

[quote author="Boby_" date="1618312912"][quote author="James Hinks" date="1618311550"] Събота и неделя се убих от пиене и каране…

На местна почва е малко спорно, вероятно едни и същи хора са според случая апологети…

Днес засега- изхвърляне от вис- по 4, 6, 10*45 кг на ръка/с дясната ги изкарах…

Още се чудя дали да се включа в тазгодишното бийч боди, май не е лошо…

Днес- високо изтегляне с ластика- 3*10, изхвърляне от вис- по 10*45 кг на ръка/с лявата…

Е, то при Дидо обичайно си е като пред шведска маса :D :D

[quote author="Splash" date="1617787808"]Добре де, защо тогава ще правиш прогресия на лежанката, а не на клека…

[quote author="James Hinks" date="1617708655"]Други неща я докараха тази криза, която най-вероятно ти помниш от ранната…

В последните дни- само раздвижвания на лостове и с ластици, даже не си струва да…

Относно политиката: [quote author="nervak" date="1617458402"] Алтернативите са: -пътно строителна фирма, -комундета -джендароподатливи -откровено болни.[/quote] Изборът…

[quote author="James Hinks" date="1617621457"]Боянчо, а ако все още се почиташе Тангра, дали пак нямаше да…

[quote author="Brown Bomber" date="1617386775"]В България и Швеция е лесно, но като сте толкова отворени отидете…

Днес- изхвърляне от вис- по 2, 4, 6, [strong]8*45[/strong] кг на ръка, раменна преса- по…

[quote author="Alexander Krastev" date="1617204657"]Всеизвестно е, че има един универсален критерий дали някой зоби - ако…

[quote author="Svetoslav" date="1617098574"]"Другите държави представете си какво причиняват на хората с този пълен локдаун. Ние…