Lazar Mihaylov

Днеска Тяга - 1х5х60, 1х5х100, 1х5х140, 1х2х180, 1х1х220, 1х1х240, 1х1х260, 1х0х280 Гребане с щанга -…

Трен от днеска Лег с много широк хват - 1х8х60, 1х8х80, 1х5х100, 1х3х120, 1х1х140, 1х1х160,…

Трен от днеска Клек - 1х5х60, 1х5х100, 1х3х140, 1х1х180, 1х1х200, 1х1х210

Трен от днеска Лег с много широк хват - 1х10х60, 1х10х80, 1х8х100, 1х5х120, 1х3х140, 1х1х150…

Трен от днеска Клек - 1х8х60, 1х8х80, 1х8х100, 1х5х140, 1х5х170, 1х3х190 Ходещи напади - 4х12х50…

Трен от днеска Тяга - 1х8х60, 1х8х100, 1х8х140, 1х6х160, 1х6х180, 1х11х200 Гребане с щанга -…

[quote author="ddd" date="1476729169"]Поздравления и от мен, екстра си се представил :)[/quote] Благодаря :)

Трен от днеска Лег - 1х5х60, 1х5х80, 1х5х100, 1х3х120, 1х3х140, 1х2х150, 1х1х150 Лег с много…

[quote author="Dydo" date="1476703932"]Адмирации, пич :) Не, че съм много разбирач, ама като, че тягата не…

В събота имаше турнир по трибой в Благоевград. Станах 1ви в категория до 95кг. Направих…

Трен от днеска Клек - 1х5х60, 1х5х80, 1х5х100, 1х3х120, 1х1х140, 1х1х160, 1х1х180 Лег - 1х5х60,…

Трен #2 от днеска Лег - 1х5х60, 1х5х80, 1х3х100, 1х2х120, 1х1х140, 1х1х150, 1х0х165 Полулег с…

Трен от днеска Лег - 1х5х60, 1х5х80, 1х4х100, 1х3х120, 1х1х140, 1х1х150, 1х1х160 Клек - 1х5х60,…

Трен от днеска Тяга - 1х5х60, 1х5х80, 1х5х100, 1х3х120, 1х3х140, 1х1х180, 1х1х210, 1х1х240, 1х1х260, 1х1х275,…

Трен от днеска Лег - 1х5х60, 1х5х80, 1х3х100, 1х3х120, 1х1х140, 2х1х150, 1х1х140, 1х4х120

Здравей, сплита ти кърти. Много ми е интересно как протича тренировката ти в сряда например…

Трен#2 от днеска Тяга - 1х5х60, 1х5х80, 1х5х100, 1х5х140, 1х1х180, 1х1х210, 1х1х240, 1х1х260, 1х1х275, 1х0х290…

Честит рожден ден!

Трен от днеска Клек - 1х5х60, 1х5х100, 1х3х140, 1х1х160, 1х1х180, 1х1х200, 1х1х180

Трен от днеска Лег - 1х5х60, 1х5х80, 1х5х100, 1х3х120, 1х1х140, 1х1х150, 1х0х165 Проблем с разтегнато…