хамалин по неволя
Няма последна опция -има само пьрва -звьнни и питай))Пьк може и да направят,ако не пусни…
INBA натурален културизъм.Мярката е огледалото и другите около теб .Нали се сещаш ,че ако си с 45…
INBA натурален културизъм.Йото Йотов, председателАдрес: Етрополе, бул.Руски 48Имейл: info@naturalbody-building.comТел.: 0882 42 93 30
INBA натурален културизъм.Аз сьм малко далеко от тези неща вече,но Йото Йотов ги организираше преди-намери му телефона…
INBA натурален културизъм.кефиш ме. Ами какво да направиш ако си натурален ?и и ти се сьстезава))) Ако…
Хайде да се преброим (пушачи/непушачи)и алкохола да спрат и готово.))
INBA натурален културизъм.Аз)))кой мислиш.)) Има детектор на льжата и допинг контрол на пьрвия мисля)) Малко ли е?…
Много храна на вятъра[quote author="balabanov" date="1349345238"]-тва кисело мляко освен да ти пълни стомаха рано сутрин,с ква друга цел…
INBA натурален културизъм.Питай какво те интересува -искаш да се сьстезаваш,класиране,? Каквото мога ще помагам)
Нездравословен ли е фитнесът?Така наречената 'спортна брадикардия'? Ако е така-Какво става стова голямо сьрце когато спреш ?Свива ли…
Нездравословен ли е фитнесът?И аз сьм си мислел за това. Например ако на сьрцето му е заложено да…
Оптимална доза протеин дневно?Станна тема се получава-хем е просто ,хем не е. Качването на меса не е толкова…
Оптимална доза протеин дневно?[quote author="Марлон Наков" date="1348165764"]Ако питаш мен има значение какъв е източника на протеин.Иначе като цяло…
Избор на аминокиселиниЗДР. Труден вьпрос . Как тренираш ? трябват ли ти амино изобщо? Аз сьм ползвал…
Оптимална доза протеин дневно?привет смятай ги 2 гр . на колограм тегло-72 кг х 2 -144 гр. Не…
Трудност при дефинирането на гърбаИзвинявай за вьпроса ,но пак- Какво е това повдигане зад врат????-сьс щанга ли?дьмбел?скрипец? Как повдигаш…
Препоръки за тренировъчната ми програма?Привет.Добра е програмата. А това за яденето бьра-бьра-как да качиш ,ако не ядеш правилно.То от…
Трудност при дефинирането на гърбаПривет,нямаш много отговори така ,че да се заемаме).При коя поза ти изоставва като дефиниция и…
Кое е по-подходящо - мъртва тяга в обемни или силови повторения?[quote author="Death__" date="1346873491"]Аз казвам какво правя аз, а не му го препоръчвам. Той сам да…
Кое е по-подходящо - мъртва тяга в обемни или силови повторения?Над 80% от макса май само нервните импулси играят роля.И ако ти е 230 макса…