хамалин по неволя
Аз я правя последно упражнение за гьрба.Изморен сьм и не вдигам тежко.или 3 серии х…
Правилно хранене при 3-4 тренировки на седмицаПривет, аз не разбирам какво питаш и как разбра ,че след прием на месо приемаш…
Малко да Помогнете .. PLSПривет , Поздрави за усилията.Просто си карай така -на 15 години си все пак.Аз на…
Нямам силавиж си сьрцето и пиши малко повече какво спортуваш по колко ,как спиш ,пушиш ли,и…
БЦАА по време на тренировка?Не знам дали има по-хубаво като опция-важното е когато БЦАА са нужни на тялото да…
Малко помощ за програмата миОпа,всичко което ти пиша е моята гледна точка и не ми се спори с никой…
Проблем При Оформянето на Гърдите , Как да се Справя със долната странична част на гърдата?привет. Пробвай флайс около 12-15 бр. сьс кофички след това в супер серия около 3-5…
има ли снимки от сьстезанието за натурални от 01.10.2006не сьм с два леви рькава.исках да на напиша ОСТАНА МИ КОЗА В ДЕСНИЯ РЬКАВ)
има ли снимки от сьстезанието за натурални от 01.10.2006пс.-Остана ми коза в левия рькав)) успех на всички и да знаете ,че става .макар…
има ли снимки от сьстезанието за натурални от 01.10.2006темата е стара,но......сега се сетих за нея) 174 е висок Ивелин.тоест аз). абсолютно натурален ,но…
повишаване на тестостерона(натурално!)[quote author="kazz"][quote author="Vladimir.Nedkov"]Обещавам като си започна опаковката + диетка да ви кажа за колко врем,…
има ли снимки от сьстезанието за натурални от 01.10.2006[quote author="Чукундур"][quote author="x_3_mar"]Update: Намерих още снимки :) http://www.naturalbody-building.com/bg/Gallery.htm тоя Ивелин Иванов Гегиев (не знам дали…
има ли снимки от сьстезанието за натурални от 01.10.2006[quote author="boxerg"]Интересно е било май. Кой е организатора? Любо са го направили като някъв негър…
Нека всеки напише в коя зала тренира...аз трехирам в Балчик.залата е готина ,евтина и има атмосфера :lol: .а това за мен…
Как се свалят тлъстини отстрани на кръста?vaprosa e v tempoto na tichane ne vav vremeto.triabva da mogesh da govorish spokoino,kogato tichash…
От кой град сте?бал4ик или белоскал както ви харесва :roll:
федерация за натурални културисти +допинг тесте не се полу4и работата с темата.жалко :cry: не мислех 4е са толкова зле работите.ами…
федерация за натурални културисти +допинг тест[quote author="JiVk0"]бе луди ли сте ? я погледни петко к той е на 75 килограма…
Видео филми!имам heavy duty на мензер ама не знам как да ви го дам((((((
федерация за натурални културисти +допинг тест6-7% мазнини без диета.охаааааа))) мисля 4е на 173-175 може да си натурален с 6-8 %мазнини…