на 34 години, Студент в УНСС
:О ти си машина човече с 1 месец в залата и тренираш вече 5 пъти…
Покачване на ММ[quote author="The Next" date="1301918389"]Ако това ти е дневната програма..Няма просто да коментирам..[/quote] Защо да не…
X-Factor с изтекъл срок на годност - въпросЕми Мога да ти кажа давай смело щом си толкова убеден че нищо им няма…
Предложете стак ?!Ем виж сега то не е само до добавки нали знаеш има още 2 фактора…
НВД-то на XaresКолко ненормален съм веднага ти отговарям хахха :МНОГО миналата година свалях с интервално кардио и…
Упражнение за височина?Сега неможах да се сдържа и реших и аз да се включа и да споделя…
Въпрос за раменеТо има начин да ги тренираш без да качваш маса не знам дали си запознат…
Програма за релефЗа да има релеф тряя да има маса и да се изчистят мазнините такова животно…
Програма За Качване На ММАко ставаше така да си седим вкъщи и да си чешем та*аците и пред това…
Изоставащи рамене и трицепс.Супер продължавай в същия дух тогава и не мисли какво ти изостава те нещата ще…
Изоставащи рамене и трицепс.На 14 години много неща ще ти изостават по простата причина че нямаш нужните хормони…
Предложете стак ?!Сега ако е до 300лв имаш голям избор аз примерно наблюдавах много добър резултат от…
програма за ММ[quote author="Roy Jones" date="1301825786"]е добре де кажете упражнения за крака[/quote] http://www.bb-team.org/fitness/exercises ето избери си
програма за ММ[quote author="Anatoli Ivanov" date="1301785359"]Защо си написал програмата на половина ?[/quote] Защото сега е модерно да…
помощ за програматада де ама той май пича е тренрирал по тази 2 месеца
помощ за програматаПо скоро си за Push Pull програма от колкото за тази
Програма за сваляне на килограми и оформяне на тяло за начинаещС баскетбол с брат ти няма да стане сега ще се опитам да ти обясня…
Упражнение за разширяване на гръдния кош.За автора на темата ясно ама имаше по надолу в коментарите едно момче на 14-15…
Упражнение за разширяване на гръдния кош.Всъщност не си прав плуването повишава капацитета на белите дробове съответно те се разширяват и…
Дневникът на XaresТакаа идва пролетта и трябва да се чисти и след задълбочено четене из форума и…