lordinario
Няма проблем,просто от толкова много и чести тренировки,се губи дирята дори за тренировка от преди…
Wendler's 5/3/1[quote author="Grey Knight" date="1389894408"]Ползваш ли още фитили на тягата?[/quote] Ето това е въпросът!!!
ЛординариоНабиране тесен подхват - 10 22 18 17 16 15 15 16 14 15 14…
Лординарио= alpha
Holdin' It DownИ здани фотболен менижър,кандидатирай се за кмет (тоест кулеги да сме),мрази доста негрите и ще…
Дневникът на Рони Колмантоя дневник ма кара да бия хора пред блока.
The 42 !А започна ли да ги спускаш вече като хората,защото си спомням че имаше проблеми с…
The 42 !5 килограма за кофи? Що ли си спомням, че преди слагаше нещо като 40кг. ?…
ЛординариоНабиране широк хват - 10 21 15 14 12 13 11 12 12 Кофички -…
ЛординариоЩе започна да правя и кофи собствено тегло (и с тежест), както набиранията по-често,че гърба…
Too Little, Too LateГледам че доста хора си правите стакчета за тест бууст,защо не ползвате DHEA? Виждал съм…
ЛординариоНабиране тесен хват - 14 20 15 16 15 12 15 16 14 13 Кофички…
ЛординариоХодих да потрениргам и в началото направих малко опити за планч,бахти как го правят тва,изправям…
All aboutТренировъчна ръкавица,от тея дето тренират с тях.
Дневникът на Рони КолманАве ей, Волен-Фон-Клинкерхофен, слушай Чичо Джейме няма да сбъркаш,ще ти помогне да намалиш пластовете сланина…
Wendler's 5/3/1Разбира се,че ако ядеш една храна и не качваш,ако усилиш физическата дейност ще започнеш да…
ЛординариоДнес италианеца Джоване Лординезе ще потренира за мускули малко.
Wendler's 5/3/1Както казах 3500 може да ти дойдат доста, щото видиш ли може да са ти…
Wendler's 5/3/1По коя логика се водиш? Аз не казах нищо логическо, просто визирах факта, че ако…
while (GetCalIntake() > GetCalExpense() && me.IsTraining) { Health++; Weight++; Mood++; }[quote author="Boby_" date="1389767137"]пушещ по три, а понякога и по четири кутии цигари на ден[/quote] майкоо…