[quote author="Oceanborn" date="1389179616"][quote author="lordinov" date="1389179022"]Кукло, иди на пътечката за следобедно кардио.[/quote] (muscle) (muscle) (muscle)[/quote] О…
Свинска история на дърти годиниКукло, иди на пътечката за следобедно кардио.
Свинска история на дърти години[quote author="Oceanborn" date="1389178334"][quote author="lordinov" date="1389177960"]А какво става след като Плутон преди се е класифицирал като…
Прясна и евтина риба - СофияЗа прясна не знам, но периодично съм виждал замразена в маркети и хипермаркети на промоции…
Свинска история на дърти годиниА какво става след като Плутон преди се е класифицирал като планета, а вече не,…
ЛординариоНе, просто аз съм изключение, какво образование те гони, мен на знания никой не ме…
Лординарио[quote author="лежачка" date="1389118393"]Честит имен ден! Много здраве, щастие и шестици в училище :) Набрал съм…
ЛординариоКофи с +40кг х 8 8 8 7 Набиране подхват с +40кг 6 х 5…
Wendler's 5/3/1Пишеш си тренировката и после сам си казваш млъквай? Явно ти липсвам достa :D :D…
ЛординариоБлагодаря на всички до тук:)предварително благодаря и на другите и да ви се връща двойно,тройно,четворно…
ЛординариоЧат-пат.
Striving for progress[quote author="umad brah" date="1389041973"][quote author="aleks" date="1389036871"]Стига мрънкал, това ме боли, онова ме боли... Стягаш се,…
ЛординариоНабиране подхват с +50кг х 4 3 3 3 3 с +30кг х 9 8…
Тренировъчна програма за мъж, без кракаЕ че щом си му предложила да прави мъртва тяга,значи все пак тренира краката,а и…
Wendler's 5/3/1не имитирай god, master, emperor, dark lord, sith, darth lordineze a.k.a the blond lazar angelov,…
ЛординариоТой струва вече много...скоро ще има търг,дано някой знае цената ми,защото за този предмет сумата…
Дневникът на Рони Колманда, или "протеинов бар" (корни). :D
ЛординариоБицепс потренирах: 6 серии по 15 повторения (на ръка) сгъване от полулег с 13кг дъмбел.…
Be REAL!Вие да, аз си изстисквам вода от камъни.
ЛординариоБицепс днес 10 серии, 5 серии гръб (набирания демек,но първо тесни,после широки) - диапазон 10-16…