lordinario

Дано Сашо не го намери преди теб,че тогава със сигурност няма да го откриеш.

[quote author="Херцог Трън" date="1385818399"]Той пак ще тренира, цяло тяло, кардио малко, ама... :D[/quote] Ти го…

--+++-+-+-+-++-------++---+------+--++--++-+++-++-

[quote author="Кръстев" date="1385936871"]:D ДОБРЕ БАТЕ ЗДРАВКО! Айде жив и здрав.[/quote] Не визирах тебе.Иначе бе бих…

Шееба преди няколко страници казах,че вече не ми е до булшит и си водя записки.От…

Коя тяга е крива бе,тоя клип е ебавка,като клипа на Франг Янг идиоти ли сте.…

Мързи го да пише тук ,обмисля да отваря лог в бб.ком по натам,а на мен…

[quote author="Борето" date="1385923461"]То бая време мина , да чакаме ли още за клипа?[/quote] Чакате? Ако…

Вчера бях извън града,днес се прибрах и потренирах: 60 набирания (успореден хват) с +33кг 70…

Боренце,да не ми правиш кавали после, ако снимам :*

Двоен пост е станало...

Гърдички малко правих на гладно 220 [url=http://www.bb-team.org/exercise/4035_kofichki-s-aktsent-varhu-gardite]кофички[/url] за 15 мин.

Буаъахахахахахахахаъахах

[quote author="slavko" date="1385628518"]Ванка, аз имам една молба към теб. Искам един клип(с пуловер, без пуловер,…

[quote author="Борето" date="1385656881"]Славко искането ти е напълно логично с оглед на целият този дневник, който…

Мале как изригнах...еспресо дълго със захар и ме хвана,да не повярваш > аз наркомана :D…

Здравейте,ето я и тренировчицата днес: В голям обем вчера правих трапец,гръб,гърди,рамо,трицепс и бицепс...днес правя гръб,гърди,рамо,трицепс…

тренировчицата днес: загрявка малко,вработване и малко силови набирания 60 набирания успореден хват с 30кг. тежест…

Първа трен. следобет 320 набираниа (180 широки) Втора, привечер 150 набирания (всички тесни) 110 кофи…

Ей сега ходих до магазина да си купя някакви вафли да хапна и видях, че…