lordinario

[quote author="AminoStrong" date="1378041482"]Защо ми се струва, че МНОГОТО приказки не са подкрепени от АДЕКВАТЕН снимков…

Храната - 1.9.2013г. 480гр. пилешко бон-филе, 10 белтъка, 3 жълтъка, 200гр. леща, 100гр. едър овес,…

Не съжелявам,не изпитвам угризение,не ми е кофти.Имам Империя.

Витанец,чистя на 300+гр въглехидрат и над 2500 калории (и дат дере боклуци яко от магазина),а…

Витанец,аз съм дат дере лординеле,толкова богат душевно,почвам цикъл с дат дере яйчни белтъци.

1. 6 цели яйца, 1 цял хляб "вита", зелена ябълка 2. 220гр. филе, 100гр. кафяв…

Аре,стягам се, стига съм ял по 7 хиляди калории чийт мийл през 2 дни и…

[quote author="Teen Power" date="1377967364"]Искам да кажа ,че ма надъха да правя тренировка с по-голяма плътност…

Това са 6%.

Палецът отвътре? По научно му? Suicide grip? Или по дължината на лоста от вътре?

mm и отдолу дадени цифри какво значи?Толкова ти е дебела кожата на тези зони, или?

[quote author="James Hinks" date="1377934414"]200 бяха с тесен хват - един юмрук, после бая почивка от…

[quote author="gips" date="1377958124"] пп: и тоя чийт много малко бе човек. Наяде ли те поне?[/quote]…

[quote author="gips" date="1377958124"]ей ти два сериозни въпроса Ванко: 1. При сериозно бълкване чийт мийла на…

[quote author="Pchelata" date="1377956640"]По-назад в дневника си, каза че отговаряш на всеки нормално зададен въпрос сериозно.[/quote]Да,при…

[quote author="Alex Cholakov" date="1377946305"]Казваш, че с 3 хранения и 3 тренировки на ден се възстановяваш…

[quote author="Херцог Трън" date="1377934990"]Кралят не кандидатства за университети, те кандидатстват за него :)[/quote] Да,голяма драма…

170? Наскоро не беше ли бутнал 200кг, бе бат Сашо? Или то с други хват…

Дет та знам, може да си от тези дето на гладно горят мускул, ако не…

[quote author="Chocho Chanev" date="1377900484"] Аз наблягам повече на корем/бицепс/гърди, така че това да го има…