lordinario
SOOOOOOOOOOOOO FUCKIN HUNGRY :@ немоа заспа от глад,отиам да пия вода.
ЛординариоДа,така е.Щом съм го казал,ще го направя,но тогава си мислех,че това ще мие крайната,а може…
Лординарио26.8.2013г. 1. 5 белтъка, 3 цели яйца, 50гр. овес, ябълка 2. 5 белтъка, 3 цели…
Дневникът на JulsЧао чао :)
Кофички с тежест и главоболие?[quote author="Teen Power" date="1377522605"]К'во състезание те гони,мъчем се да качим с около 4-5 к калории…
Get Shredded Or Die MirinНа всеки ли трябва да обяснявам. Храненето не е важно,количествата и качеството са важни. Смятай…
Нищо особеноНя спиташ да тренираш.
Maria’s Log: Committed to Get FitБрей , кой се завърнал. На щрек съм вече.
Get Shredded Or Die Mirinко
Кофички с тежест и главоболие?Ти не чистеше ли за състезание с 6 хиляди калории и половин кило сланина брех…
Какво следва след кръговите тренировки?[quote author="Сгазен Помияр" date="1377460429"][quote]Какво следва след кръговите тренировки?[/quote] Кръгови с повече кила, след което кръгови…
Get Shredded Or Die Mirin[quote author="A.W.E.I.T" date="1377521979"]:*[/quote] П.п виж си втората страница,ноу хомоу П.п опа,вместо редактирай,съм цъкнал цитирай.
Get Shredded Or Die Mirin:*
Get Shredded Or Die MirinХахах,и аз не го чета междудругото. U mad :D Просто видях аватарa и рекох да…
Терзанията на Крисчо..Май недовиждаш.Казах че има бързо връщане на загубено тегло,съставено основно от течности (саркоплазмена хипертрофия),която с…
Терзанията на Крисчо..Първите 5кг за две седмици гликоген и от там сланина и маса 3 към 1…
Кофички с тежест и главоболие?Да и на мен на бруталните гриндове с 70кг ми причернява рязко.
reps for JesusЗа да е подгрял арно.
Пренасяне на хранителни добавки с автобус София - Лондон?[quote author="Кольо Пияндето" date="1377514690"]Е, винаги имаш възможност да пътуваш без да носиш добавки. Нито една…
Get Shredded Or Die Mirin[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=nUBM2KkfAyo&feature=youtube_gdata_player[/youtube] BBOOOOOM