lordinario

[quote author="slavko" date="1373376511"][quote author="A.W.E.I.T" date="1373376190"]Бъди различен бе. 2 години всеки божи ден в училище бях…

Нищо няма да замазвам или да трия, правя го умишлено и с цел, защото така…

Бъди различен бе. 2 години всеки божи ден в училище бях с костюм (5 дни…

[quote author="slavko" date="1373373593"]Те знаеш ли колко лефтери си облякоха костюмите от бала, хванаха по една…

Абе, това е измислица. Аз в центъра на града, в ебаси и голямата , централна…

Тоя трол ли си прави? По цял ден щял да тренира с тежести.

Втората тренировка: 125 набирания в тесен подхват (стриктни,бързи) 40 минути интензивно ходене

На дебелите нормално да им действа приспиващо, зимата като бях дебел от 1 енергийна напитка…

Еми, виж ся - днес съм на 2 литра диетична кола, 4 силни кафета (2…

[strong]Anyone who has ever been on a real diet and dropped their body fat down…

http://www.nickmitchellblog.com/cheating-refeeds-fat-loss/ Интересно четиво. Има различни гледни точки от някои други подобни, но доста логично звучащи.…

Храната за деня: 1. 5 яйца 2. 130гр риба тон, 15мл ленено масло 3. 1…

Гърди,трицепси в залата: 1.Горен лег лост - до 80кг х 5 2.Гръдни преси на машина…

[quote author="Nevergiveup" date="1373288859"]Кофеина принципно не ми действа в нормални количества.. така,че не стига само кафето…

Не е достатъчно.

Може би, ако оризът е след тренировка, ще гледам всичко да е доста внимателно с…

Също забравих да кажа,че скоро като сваля още малко мазнини ще започна да добавям 4…

Продуктите,които ще ям в диетата - яйца (цели), пилешко месо (скоро домашно конско може би),…

Сега сериозно - от утре диетата я затягам още повече,едно приятелче си взе липотропен фет…

Та,какво викате сега,едните от едната страна - развалих диетата,всичко отиде по дяволите,нищо не правя,заблуждавам се,скапах…