lordinario

Еми да,ама е бая тъпо 3000 калории от диетични храни в добро съотношение на протеини,въглехидрат…

Добре де,как може една салата от малко броколи,зелен боб,краставици и домати да ти излезе 4…

Не следя много в тези среди вече,не се вдълбявам да чета статии както преди по…

Не ми се търси сега, просто съдейки по това, с колко количество чиста храна мога…

Странно,ако реши да слиза какво ще намали,защото той яде по-малко от това,което аз ям от…

9 години не са малко време (даже никак, на някой хора това им е повече…

Гледам че коментара на Кристиянчо получава подкрепи,затова ще отговоря какво имах предвид за да няма…

Боби,мен ми е странно как при толкова широки знания и опит (и на теория и…

[quote author="Борето" date="1372322071"][quote author="A.W.E.I.T" date="1372283617"]забравих да ви кажа,оня ден боренцето когато му сипах леко,после дойде…

Днес леко ще позаредя,че с по-ниския процент мазнини се чувствам убит по-лесно,дори с вдигнати въглехидрати…

u mad bro,umad?

Баба с ферма, 10 крави, 15 кози и овце, 5 прасета целогодишно, младо конче за…

забравих да ви кажа,оня ден боренцето когато му сипах леко,после дойде и ме счупи от…

[quote author="ddd" date="1372278724"]Мишо не така на Боренцето,да не те направи на пихтия! :Д :Д[/quote]Ше се…

Ми,ако искаш да се видим и да ми го извадиш,а?Или ми дай телефон на лично…

Дай аргументи,които да защитят тезата ти,че не тренирам правилно.Но да бъдат смислени,а не broscience style.

back in the gym гърди/гръб 1) горен лег лост с тесен хват 80кг х 4…

[quote author="umad brah" date="1372257340"]нищо общо нямаш с тая програма ама квото е .. ;д[/quote]тренирал тежко…

[quote author="Denny Crane" date="1372230661"][quote author="A.W.E.I.T" date="1372211499"]От днес всички ще ми викате Италиано,не ме питайте защо,просто…

От днес всички ще ми викате Италиано,не ме питайте защо,просто така. :D