lordinario
Пак ще е същата, просто ще завърша с бицепс/трицепс. Хауайахауауа. Лятото се виждам с триразова…
Лординариоbad guy май ще ходи за още една кръгова тренировка. :D че му хареса.
ЛординариоКоремни преси +20 х отказ Мъртва тяга 160 160 170 х 10 10 7 Гребане…
Веселин ДойчевНедей така точно сега ! Стегни се и на макс ! Психиката е важна, силата…
Веселин ДойчевДвоен пост...
Новият дневник !Гърба ти далеч не е много крив. Изкривява се от тежестта, щото ти тежки,а не…
ЛординариоИ без това като чистиш, организацията на тренировките не е толкова важна. Важно е да…
ЛординариоBtw, още не съм решил каква сплит програма да захвана, затова ще го карам рандом…
ЛординариоВъглехидрат: За качване: при константно количество протеин и мазнина (достатъчно във всички случаи) 600гр -…
Be REAL!such a sick, shredded cunt
ЛординариоГорна част пак, че нещо долната я няма и я отлагам за утре, в другиден…
Be REAL!Еби два дена, по цял ден.
Лаф моабет - осма серияTrea trea
Новият дневник !Работим по въпроса.
Новият дневник !И аз си мечтая да стигна Костя или Ефердинг след 10-15 години (:
reps for Jesus[quote author="Стоян" date="1364899671"]Месо , салата , домашни яйца и сирене .... всеки ден[/quote]Въглехидрати? Зареждащи дни?
Давай, Рангелеее.Приятелче, как си, що си, мо си, скоро ще имаш клипче на клек, но не…
Too Little, Too Late[quote author="Херцог Трън" date="1364841335"][quote author="A.W.E.I.T" date="1364840898"] ама айде да бъдем реалисти [/quote] Ами хайде ;)…
Too Little, Too LateАе твойте тренировки са - ''да направя ли още едно повторение? Да направя ли още…
Too Little, Too LateЧао ти казах. :D