lordinario
[quote author="Teen Power" date="1357751817"]А бе мой,за к'во ти е толкова много протеин :D[/quote] CUZ IM…
ЛординариоПочивен ден днес. Храната добре. Закуската - ориз (доста) с 8 цели яйца, после 1…
Лординариоlegs workout: destruction 0. 5 минути кардио, динамично разтягане от лег и строеж и загрявка…
All about1х130 ли бе батка, как си вдигал 220, това минус сто кила :D
Лординарио(забравих 1 упражнение, хамър-стрент долното гребане, беше ми шесто (6!) упражнение, 70кг х 10 на…
ЛординариоХехе, спамите а? :) Мерси, да ви се връща. Днес: pull workout: (Пригади ми се…
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Абе вие направо се осирате понякога...
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Хубавата работа.
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Ок,ако Винтагето ми го сложи на мен с браснарско ножче си режа куро.
Сила. Дисциплина. Доверие. Търпение.Двама се карат пред мацка кой повече разбира и кой знае как е по-правилно да…
ЛординариоПоредните скъпи слушалки изгърмях (препрограмирал съм драйверите на Galaxy Note II-то и се чува с…
Holdin' It DownМускулатура има ли, смисъл личи ли ти че си спортуващ и че вдигаш тежести (знаеш…
Лаф моабет - том седмиОбърнете внимание на тези снимки в последователен ред, този педал, какво ще кажете? :D На…
Holdin' It DownВзел си да подмяташ готини тежести, също и по-различни групи правиш. Как изглеждаш? Масивен ли…
ЛординариоНезнам колко ви впечатляват тренировките с големите тежести дето правих преди, 10 повторения на тренировка,…
Лординариоpush workout: 1. Преси с притискане (полулег) - 30кг х 8! (при-екзауст) 2. Преси от…
Набирания и кофи по Шейко Б.И.Приличаш на руска барета.
Терзанията на Крисчо..Не думай, 90кг-ово масивно учениче. Хахахахаха.
Терзанията на Крисчо..Ванчо ли бе мой... Пада ми самочувствието :D
ЛординариоСтанал съм в 4 сутринта, до сега съм изял 3 препечени филии хляб, 100гр панирана…