Любомир Пейчев
Здравей, Можеш ли дадеш някакви отзиви от Анимал Флех? :)
Дневникът на един ектоморфен индивид[quote author="Just Average" date="1479288657"]Може би си споменал някъде, но защо не се теглиш сутрин, а…
Дневникът на един ектоморфен индивид[color=red][strong]14/11/16[/strong][/color] Почивен ден! Хранене: Първо хранене 7.30-8.00: 1 доза протеин + Креатин +2 Лъжица мед…
Дневникът на един ектоморфен индивид[color=red][strong]13/11/16[/strong][/color] Флайс 5х5 (40кг) Пек-Дек 3х60кг Набиране с широк хват пред гърди 8х8 С.Т. Раменни…
Дневникът на един ектоморфен индивид[color=red][strong]12/11/16[/strong][/color] Съботно!!! Флайс 5х5 (40кг) Набиране с широк хват пред гърди 8х8 С.Т. Набиране с…
Дневникът на един ектоморфен индивид[strong][color=blue]11/11/16[/color][/strong] Днес имах много работа и отпуснах малко режима. Хранене: Първо хранене 7.30-8.00: 1 доза…
Дневникът на един ектоморфен индивид[color=red][strong]10/11/16[/strong][/color] Флайс 5х5 (40кг) Набиране с широк хват пред гърди 8х8 С.Т. Набиране с тесен…
Дневникът на един ектоморфен индивид08/11/16 Почивен ден! От утре правя няколко промени в режима сменям бадемите с лешници и…
Дневникът на един ектоморфен индивид[color=red][strong]08/11/16 [/strong][/color] Флайс 5х5 (40кг) Набиране с широк хват пред гърди 8х8 С.Т. Набиране с…
Дневникът на един ектоморфен индивид[color=red][strong]07/11/16[/strong][/color] От днес започвам пак да пия креатина ще го приемам 2 месеца всеки ден…
Дневникът на един ектоморфен индивид[color=red][strong]06/11/16 [/strong][/color] Пек-дек 5х8 45кг Флайс 5х5 (30кг) Набиране с широк хват пред гърди 5х8…
Дневникът на един ектоморфен индивид04/11/16 Пек-дек 5х8 45кг Флайс 5х5 (34кг) Набиране с широк хват пред гърди 5х5 С.Т.…
Дневникът на един ектоморфен индивид[color=red][strong]03/11/16[/strong][/color] Усещам застой в покачването на тегло и силата ми, не знам на какво се…
Дневникът на един ектоморфен индивид[color=red][strong]02/11/16[/strong][/color] Пек-дек 5х8 45кг Флайс 5х5 (34кг) Набиране с широк хват пред гърди 5х5 С.Т.…
Дневникът на един ектоморфен индивид[color=red][strong]01/11/16[/strong][/color] Спирам за момента с лежанката, понеже лакътя не ми позволява да тренирам пълноценно и…
Дневникът на един ектоморфен индивид[strong][color=red]31/10/16[/color][/strong] Доста напрегнат ден, реших да пропусна тренировката с надеждата болките в лакътя да отшумят…
Дневникът на един ектоморфен индивидПетък- Почивка Събота и Неделя Тренирам пак 5х5 но намалих малко килограмите, понеже имам болки…
Дневникът на един ектоморфен индивид[color=red][strong]27/10/16[/strong][/color] Днес бях много изморен, трябваше да почивам, но реших да мина през залата бях…
Дневникът на един ектоморфен индивид[strong][color=red]26/10/16[/color][/strong] Лежанка 5x60; 5x70; [strong][color=red]3x84[/color][/strong];5x74; 5x74; 4х74 Кофи 5х8 Набиране с широк хват пред гърди…
Дневникът на един ектоморфен индивид[color=red][strong]25/10/16[/strong][/color] Днес почивах и направих само 200 лицеви опори Хранене: Първо хранене 7.30-8.00: 1 доза…