някой може ли да ми каже ония големите кутии дет се продават в аптеката и…
Закускаа неможели вместо 2 кисели млека 3-4 данон за пиене или 2-3 айряна?
БЕНЧ-ПРЕСА[quote author="BabaVanga"]E batko kak moje da hodite na fitnes i da ne znaete kakvo e…
Упражнения за бързиназнам че темата е много стара но все пак да питам ако си купя неква…
БЕНЧ-ПРЕСАи как точно се прави тва вдигане от лег или бутане от лег или там…
Ако сте ученик не тренирайте трапец![quote author="HeLLFiRE"]"Бичи лайна" ... :wink: По-голяма глупост не бях чувал...е срещат се ама рядко... пич…
Коремнякои може ли да ми каже как се правят коремни преси с тежести?с тевести на…
лицеви опори-въпросче[quote author="eAGLeT_НадъХАНия"]ем ако ти са мн лесни лицевите.....ще праиш релеф , ако и сестра ти…
Корем[quote author="mr.olimpia`"]нвд, много белтъци,много протеин,минимум калори и пло4ките излизат за 2 дни гарантирам ти 8)[/quote]…
Няколко много важни въпроса.мисля че на тренировка се плаща и е към 4 лв някъде.
Няколко много важни въпроса.1.виж сайта 2.знаеш какво е казал шварценегер-прави колкото можеш+2 3.тичай 4.кой ти каза тая глупост???
Няколко много важни въпроса.тва и на мене ше ми помогне.мерси че пусне тази тема томас,утрте ше идваш ли?