river

Единствения шоколад, който мога да ям е на своге със стафиди и ядки, както и…

Това е главно, аз почти(да не кажа всеки) ден ще ям и храните, които се…

1 не толкова важна забележка - пише се 200гр. кисело мляко, ако е прясно тогава…

Само една забележка. В последният съвет си казал "...можете да качвате не повече от 2-3…

Еййй, умряла тема, умрял форум. Какво става бе хора, защо не пишете ? Я ми…

Ако я почваш само за сила, а не както и други хора за маса -…

Тренирквка - КЛЕК, ТЯГА Клек до 85кг., исках да пробвам и 90, но един приятел…

Разбъркай 100гр.(или колкото ядеш) извара с 1кофичка кисело мляко, ако не ти хареса добави малко…

Пст, моя грешка. Колебаех се дали да напиша "Европа" с главна буква, но се сетих,…

Добре бе човек, аз съм сигурен, че Испания не е в центъра на европа, но…

Гледайте пичове ии.. момичета. Преди малко с няква тъпачка на 40 години спорихме дали Испания…

Преди малко с няква тъпачка на 40 години спорихме дали Испания се намира в средата…

Може сега да греша и след време да го осъзная, но няма да съжалявам, че…

Дано... :)

Не се отнасяше точно за теб, а за тоз "дигач", но как искаш да го…

Та аз съм бил лапе ... :Х. Вижте се - много говорите, а нищо не…

Прав си, но не бях въобще уморен след тренировката. Единствено малко ми трепереха краката, защото…

Стриктни имаш предвид. Тях никога не съм ги правил. Само веднъж пробвах и резултата беше…

Тренировката беше много лека, изпълних сериите много лесно, само на последната имах малки затруднения. След…

Хм, по-точно преди бях ( ), а сега I I. Снимка няма да поствам, защото…