river

Надявам се никога да не пуснеш клип на постиженията си, така ще излезнеш по-тъп от…

С щанги и дъмбели, МОЖЕ БИ ?!

Ако след десетина години някой от вас още следи форума(и ако той съществува) ще видите…

Добре бе, когато Велико каза, че дърпа 250кг. тяга, защо никой не се заяде ?…

Тренировка - уча се да правя разни храни тука. За мен това си е адската…

На волейбол не съм ходил от седмица, а сега и телефон нямам и няма как…

АААА, да и това, аз не го бях забелязал. И още нещо ми направи впечатление…

Кооолко програми искам да пробвам, просто НЕ е истина. След като свърша тази, ако я…

Браво за резултатите, но имам само 2 забележки, които според мен са важни. 1.На лег-а…

Апък и не е карал програмата 3 месеца.

Аз не ги и направих, опитах след тренировката и спуснах до долу и паднах на…

Тренировка - ЛЕГ 10х3@50.5кг. Кофички на жиронда - 3 серии до отказ

Отностно клипа - ако в начална позиция си в дълбок клек и тръгваш първо да…

Съмнявам се, че ще имаш по-добри резултати от преди, но каквото решиш - това прави.

Забравих да кажа, че вчера ми беше лошо и когато почна тренировката ми стана още…

1.Честит дневник, дано ти помага в тренировките, храненето и изобщо във всичко, в което имаш…

Съвсем скоро в списание М&Ф имаше статия точно за секса и тренировките. Много съм се…

Нещо такова се получава, но с по-малка засилка и скок колкото се може по-нависоко.

Аз говоря за отскок без засилка, само с една голяма крачка и скок колкото се…

1.Бяхме си наредили бележниците, за да ни нанесът оценките и тоя идва и грабва моя…