mitkoDimitrov
Днес: [color=red]Силово:[/color] Сумо тяга С1. 1х120 2х120 3х120 С2. 1х130 2х130 3х130 преден клек 3х5х70…
Леко 'дигам тежки килограмиднес: лег с щанга 1х80 1х90 2х2х90 5х80 8х60 - полулег с дъмбели 8х25 2х4х27.5…
Леко 'дигам тежки килограмиВ неделя рамо и трицепс.. ама много слабо, щото нямах желание и не описвах.. Днес:…
Леко 'дигам тежки килограмисумо тяга С1: 3х110 2х115 1х120 С2: 3х115 2х120 1х125 С3: 3х120 2х125 0х130 А1конв…
Леко 'дигам тежки килограмизаден клек С1. 3х105 2х110 1х115 С2. 3х110 2х115 1х120 С3. 2х115 - много криво…
Леко 'дигам тежки килограмиОтивам да поклякам .. може да пробвам малко рускийй стилл.. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=IP3dim-XL_Y[/youtube]
Леко 'дигам тежки килограмилег с щанга с1: 3х70 2х75 1х80 с2: 3х75 2х80 1х85 с3: 3х80 2х85 1х90…
Леко 'дигам тежки килограмиболнав, но все пак рекорд на сумо тягата тяга: 3х110 4х120 1х130 1х135 10-12 серии…
Леко 'дигам тежки килограмиднес ръце в супер серии 5 суперсерии набиране с тежест 10хСТ 4х10 2х20 3х20 10хСТ…
Леко 'дигам тежки килограмипочти като Арнолд ..
Леко 'дигам тежки килограмилег с щанга с1: 3х70 2х75 1х80 с2: 3х75 2х80 1х85 с3: 3х80 2х85 1х90…
Леко 'дигам тежки килограмиклек с щанга стълба 1 3х100 2х105 1х110 стълба 2 3х105 2х110 1х115 стълба 3…
Леко 'дигам тежки килограмина 1 кафе: разгрявка и малко фейспул пуш преси 5х50 2х4х60 1х65 0х65 1х65 55х50…
Леко 'дигам тежки килограмиСумо тяга: стълба 1: 3х110 2х115 1х120 стълба 2: 3х115 2х120 1х125 стълба 3: 3х120…
Dimitar Dimitrov's classic 2013а онлайн ще може ли да се гледа някъде ? .. щото ТВ - 7…
Леко 'дигам тежки килограмитренировката днес беше ръце.. суперсерии набиране тесен подхват 3х10 кофички тесен хват 3х12 френско с…
Леко 'дигам тежки килограмипробвах днес схемата на К. Тибоду от Т-нейшън на лежанката. Хареса ми, някво разнообразие е…
Леко 'дигам тежки килограмиднес нещо не бях ОК .. и затва така: А1. преден клек - 5х6х60 А2.…
Леко 'дигам тежки килограмипуш преси 3х50 3х55 3х60 3х60 3х60 3х60 раменни преси 8х20 8х22.5 6х22.5 4х25 4х25…
Леко 'дигам тежки килограмиднес на гладно ( само на 1 кафе с мляко и мед) Сумо тяга: 3х100…