mitkoDimitrov

mitkoDimitrov

Леко 'дигам тежки килограми

[color=blue] 21/05/2013 - Тренировъчен [/color] [color=red] Тренировка [/color] - лег с щанга - 5х2х90 1х92.5…

Леко 'дигам тежки килограми

[color=blue] 20/05/2013 - Тренировъчен [/color] [color=red] Тренировка [/color] - Обръщане от земя - 3х60 3х62.5…

Леко 'дигам тежки килограми

[color=blue] 11/05/2013 - Тренировъчен [/color] [color=red] Тренировка [/color] - Сумо тяга - 3х110 2х3х125 3х122.5…

Леко 'дигам тежки килограми

[color=blue] 10/05/2013 - Тренировъчен [/color] [color=red] Тренировка [/color] - Обръщане - 3х60 3х62.5 2х65 -…

Леко 'дигам тежки килограми

[color=blue] 08/05/2013 - Тренировъчен [/color] [color=red] Тренировка [/color] - Обръщане - 1х70 3х3х60 - имам…

Леко 'дигам тежки килограми

Набиране неутрален хват с тежест - 3х15 1х20 1х30 0х40 Кофички с тежест - 3х15…

Леко 'дигам тежки килограми

Клек 1х130

Леко 'дигам тежки килограми

Клек 4х100 4х105 4х110(на клипа) 2х115 - влезе една натокана кака и се разконцентрирах.. 2х110…

Леко 'дигам тежки килограми

Днес : полулег 3х5х70 набирания широк хват - 3х8 обръщане и преса - 3х40 1х50…

Леко 'дигам тежки килограми

Gogo, рекордът ми на тягата е 140 и то конвенционална.. понеже си вдигам гъза нагоре…

Леко 'дигам тежки килограми

Преден клек - 1х100

Леко 'дигам тежки килограми

Днес тяга и набирания.. и бицепс - естествено.. накрая се снимах. [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=1r_hdatRtwM[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=xdrAdsmY898[/youtube]

Леко 'дигам тежки килограми

Полулег - 2х80 Кофички - 3 с 35 кг. раменни преси с дъмбели 3х5х20 това…

Леко 'дигам тежки килограми

Днес тяга до 1х130.. тежаха доста, но на гладно и е може би по-трудно ..…

Леко 'дигам тежки килограми

- Клек до 1х120.. леки, но няма кой да ме пази за повече :(, тегло…

Леко 'дигам тежки килограми

[size=4][color=blue] 07/04/2013 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Fran: - 21, 15, 9 от:…

Леко 'дигам тежки килограми

[size=4][color=blue] 05/04/2013 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - 10 кръга от: - лег с…

Леко 'дигам тежки килограми

[size=4][color=blue] 04/04/2013 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка - AMRAP за 30 минути от:[/color] - набирания…

Леко 'дигам тежки килограми

[quote author="Венцислав Игнатов" date="1364983383"][quote author="m1tak1" date="1364828916"][size=4][color=blue] 01/04/2013 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] - след 6 часа…

Леко 'дигам тежки килограми

[size=4][color=blue] 02/04/2013 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка - гърди[/color] - полулег с дъмбели - 6х15…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1