mitkoDimitrov
[size=4][color=blue] 05/10/2011 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Раменни преси от седеж…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)По-скоро от пускането на "специален раздел за клипове" ли ? :D :D :D :D
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 04/10/2011 - Нетренировъчен [/color][/size] [color=green]Храна:[/color] - 10:00 - 4 ф.п.х. с кашкавал и салам…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Защо вече не пишеш във блога си ?
Ако може съвети за програмата ми за гърди.Изкарай кофичките в началото на тренировката, тогава имаш най-много сила. Прави ги в тренировката за…
Лаф моабет - том петиИма ли някой навит да му продам акаунт в erepublik.com . Ще го дам за…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 03/10/2011 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Мъртва тяга 2х8х70кг. 2х4х75кг.…
Американски футболТоку що дадоха по новините за "единствения отбор по американски футбол в България - Мечките"…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 01/10/2011 - Нетренировъчен [/color][/size] [color=green]Храна:[/color] - 12:00 - 3 пържени филии с яйца +…
Леко 'дигам тежки килограми[strong][color=orange]Месечен анализ[/color] Мерки: Ръст - 178см. Тегло - 65кг. Прасец - 38см. Мишница - 32см.…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 30/09/2011 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Лег 10х40кг. 4х6* 5,4,3х50кг.…
Леко 'дигам тежки килограмиМиии.. Сашо един път се опитва да ме научи, ама пробвах и после много ме…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 29/09/2011 - Нетренировъчен [/color][/size] [color=green]Храна:[/color] - 10:00 - 3 ф.п.х. с кашкавал и шпек…
Леко 'дигам тежки килограмиС кръстосани ръце.
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 28/09/2011 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Преден клек 4х8х40кг. -…
Диетата на бате Арни[quote author="Bojidar Yagodin" date="1317065567"]Какво ще рече "пермаментна" :?[/quote] "Pernament" - идва от английски и значи…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 26/09/2011 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Набирания подхват 2х6,5 -…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 25/09/2011 - Нетренировъчен [/color][/size] Не съм ненормален фанатик или "идиот националист", но изпитах нужда…
Леко 'дигам тежки килограми[size=4][color=blue] 23/09/2011 - Тренировъчен [/color][/size] [color=red] Тренировка [/color] - Ротации - Полулег на смит машина…
Интервю с Михран МихранянКой са любимите ти упражнения и защо ? Визията ли е целта на твойте тренировки…