Как така ще пиеш извара 4ри пъти тя е предназначена само преди лягане ,вси4ко се…
Хранителен режими - коментариНЕЕ ,най - добре да попрочетеш малко (без да се обиждаш разбира се).Никой не може…
Хранителния ми режим за МММерси за отговора АйрънФриик ,качвам идеално 3,5 кг на месец ми стигат ,перфектни са ми.Не…
Хранителен Режим (начинаещ)Щом ти е на въглехидратна основа (и то е прости въглехидрати) не е добре мн…
Проблем с килограмитеДобавки взимал ли си ? Сигурен ли си че си осигоряваш след тренировка прости въглехидрати…
Мога ли да живея на прах?Еи да е*а аз ся се замислих колко протеин хакам :) .В същност хранителния ми…
Хранене през нощта?Малко Офф от темата ,ма като дискотека се сетих че си нсоя аминки си хапвам…
След два месеца тренировки - да взема ли Креатин?И аз съм почитател на неувкосените протеини 1во - по-евтини са :) 2ро давам си…
Време за прием на трибулусВаско чети по-внимателно .1во казах че от трибестана в ранна възраст няма НИКАКВА файда нищо…
Storm , Green Magnitude, SizeOn, EST Methyl Mass, BSN Cellmass,Dymatize XpandИ аз ще правя комбинацийката ,но мисля на една фирма че излзиа добре като ти…
Хранене през нощта?Овеса нека си остане т.к. и комплексен въглехидрат трябва и нещо сладичко да има след…
Какво да ям сутрин ?Меда каот бърз въглехидрат е добър избор за сутринта ,но и протеинчето трябва да е…
Хранене през нощта?И аз съм ставал да ям през в 3.00 и то по будилник - доста…
Carb CyclingЗа въртенето на въглехидрати. Много зависи от метаболизма при мен въртене от типа 1-2-3-2-1 не…
прием на B12"Миогама" иамт награда т.к. преди окло 6 месеца го направиха за перорално приложение
Време за прием на трибулусАко така и така си си решил да взимаш трибулуса ,поне го взимай с Б12…
Време за прием на трибулусЕдно лично мнение - на възраст от 15 - 30 (образно каза т.к. при всеки…
Storm , Green Magnitude, SizeOn, EST Methyl Mass, BSN Cellmass,Dymatize XpandМерси мн , включвам го към списъка на мястото на Сторм-а
Storm , Green Magnitude, SizeOn, EST Methyl Mass, BSN Cellmass,Dymatize XpandДоста се пообарках от тия матрици .МИслех Сторм да е , но сега прочетох ,че…
Идва сезона на масата .Добри добавки ли съм подбрал ?Решил съм да вложа някои лев в добавки , скъпичък е ,но 1 кг. ако…