Ivan

29.01.2022 - #7.4 Клек - 5,5,6х180кг Лег - 1х140кг / 1х150кг / 1х160кг / 3х140кг…

28.01.2022 - #7.3 Тяга - 2х250кг / 1х270кг / 3х260кг / 3х5 215кг Кофи -…

[strong]Седмица 4: 22.01-28.01[/strong] Тегло: 97.7кг - 97.6кг (-0.1кг) Талия: 90.5см - 90см (-0.5см) Врат: 44см…

[quote author="old_man" date="1643231866"] 26.01.22 към 01.08 да съм: Тегло-83(утре по-точно) макс 87 Талия-107 92 Рамене-124…

26.01.2022 - #7.2 Тяга - 8х1 240кг Раменна преса - 7х2 80кг Набиране - 7х2…

25.01.2022 - #7.1 Клек - 2х3 205кг / 3х3 195кг Лег - 6х2 120кг Горен…

[quote author="Любомир" date="1642962130"]Скоростта е топ, чак си го пуснах пак за да видя дали авансът…

23.01.2022 - #6.4 Клек - 4х5 170кг Лег - 2х140кг / [strong]2х150кг [/strong]/ 2х140кг /…

22.01.2022 - #6.3 Тяга - 1х250кг / 1х270кг / 1х290кг / [strong]1х310кг[/strong] / 4х2 250кг…

[strong]Седмица 3: 15.01-21.01[/strong] Тегло: 97.7кг - 97.7кг Талия: 90.5см - 90.5см Врат: 44см - 44см…

20.01.2022 - #6.2 Тяга - 3х4 225кг Раменна преса - 1х80кг / 1х90кг / 1х95кг…

19.01.2022 - #6.1 Клек - 2х210кг / 2х225кг / 1х230кг / 1х240кг / 3х4 185кг…

[quote author="Dymag" date="1642537505"]Стана ми любопитно, остана ли някой да не го е карал този вирус?[/quote]…

17.01.2022 - #5.2 Тяга - 6,5,5х215кг Раменна преса - 1х80кг / 1х85кг/ 4х80кг / 4х4…

15.01.2022 - #5.4 Клек - 4,2,2х195кг Лег - 1х140кг / 1х150кг / 4х135кг / 4х2…

14.01.2022 - #5.3 Тяга - 1х250кг / 1х270кг / 4х250кг / 3х3 235кг Кофи -…

[strong]Седмица 2: 08.01-14.01[/strong] Тегло: 98.9кг - 97.7кг (-1.2кг) Талия: 91см - 90.5см (-0.5см) Врат: 44см…

[quote author="Dydo" date="1641929607"]Апропо, одеве четох разни спорове на едно място, в което определено запознати /с…

11.01.2021 - #5.1 Клек - 1х220кг / 5х205кг / 3х5 175кг Лег - 8,6,6х110кг Горен…

09.01.2022 - #4.4 Клек - 5,4,3х185кг Лег - 1х140кг / 1х150кг / 2х2 140кг /…