Ivan
на 30 години
25.09.2021 - #5.4 Клек, без колан - 3х2 200кг Лег - 1х140кг / 1х150кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE24.09.2021 - #5.3 Тяга - 1х270кг / 1х290кг / 3х270кг @9.5 Кофи - 1х +60кг…
Becoming a MEAT FRIDGE23.09.2021 3.6км за 20мин разделени по 3:15мин тичане и 1мин ходене
Becoming a MEAT FRIDGE[strong]Честит празник! [/strong] 22.09.2021 - #5.2 Тяга, без колан - 1х230кг / 1х250кг / 1х260кг…
Becoming a MEAT FRIDGE21.09.2021 - #5.1 Клек - 1х230кг / 1х240кг / 4х225кг @9.5 / 2х1 225кг Лег…
Becoming a MEAT FRIDGE19.09.2021 - #4.4 Клек, без колан - 4х3 180кг Лег - 1х145кг / 1х150кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE18.09.2021 - #4.3 Тяга - 1х270кг / 1х285кг / 4х250кг @7.5 / 2х4 225кг Кофи…
Becoming a MEAT FRIDGE17.09.2021 3.4км за 20мин, разделени по 3мин тичане и 1 ходене
Becoming a MEAT FRIDGE16.09.2021 - #4.2 Тяга, без колан - 10х180кг / 2х5 180кг Раменна преса - 1х80кг…
Becoming a MEAT FRIDGE15.09.2021 - #4.1 Клек - 1х220кг / 1х240кг / 2х230кг @9 / 2х2 205кг Лег…
Леко раздвижванеТрябва да се отчете и факта, че с доста ходене (и без щанги) голяма част…
Becoming a MEAT FRIDGE13.09.2021 - #3.4 Клек, без колан - 2х4 170кг / 8х170кг Лег - 1х140кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE12.09.2021 - #3.3 Тяга - 1х250кг / 1х280кг / 5х240кг @7.5 / 2х5 210кг Кофи…
Becoming a MEAT FRIDGE10.09.2021 - #3.2 Тяга, без колан - 8х1 220кг Раменна преса - 1х85кг / 1х90кг…
Becoming a MEAT FRIDGE09.09.2021 - #3.1 Клек - 1х230кг / 3х220кг @8 / 2х3 200кг Лег - 4х4…
Becoming a MEAT FRIDGE08.06.2021 3.2км за 20 минути, разделени по 500м тичане и 100м ходене + 200м накрая.…
Becoming a MEAT FRIDGE07.09.2021 - #2.4 SSB клек - 4х5 132кг Лег - 1х135кг / 1х145кг @8.5 /…
Becoming a MEAT FRIDGE06.09.2021 - #2.3 Тяга - 1х275кг / 2х260кг @7 / 2х2 250кг Кофи - 1х…
Becoming a MEAT FRIDGE04.09.2021 - #2.2 Тяга, без колан - 2х6 200кг Раменна преса - 1х80кг / 1х90кг…
Becoming a MEAT FRIDGE03.09.2021 - #2.1 Клек - 1х210кг / 1х225кг / 3х4 185кг Лег - 5,4,6,5х115кг Гребане…