Ivan
на 29 години
22.12.2020 - #20.2 Тяга, без колан - 1х240кг / 8х210кг Раменна преса - 1х90кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE21.12.2020 - #20.1 Клек - 1х230кг / 1х240кг / 2х230кг @9 / 3х2 210кг Лег…
Becoming a MEAT FRIDGE19.12.2020 - #19.2 Тяга с пауза - 3х2 200кг Раменна преса - 1х90кг / [strong]1х100кг[/strong]…
Becoming a MEAT FRIDGE18.12.2020 - #19.1 Клек - 1х230кг / 1х240кг / 3х225кг @8.5 / 3х3 200кг Лег…
Becoming a MEAT FRIDGE16.12.2020 - #18.4 Клек, без колан - 8х160кг / 3х6 160кг Лег - 5х110кг @7.5…
Becoming a MEAT FRIDGE15.12.2020 - #18.3 Тяга - 1х260кг / 2х0 275кг / 1х240кг Раменна преса - 3х6…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="nervak" date="1607802415"][quote author="Ivan" date="1607779818"]12.12.2020 - #18.2 Тая тяга не знам колко файда има, .…
Becoming a MEAT FRIDGE12.12.2020 - #18.2 Тяга с пауза - 5х3 150кг Раменна преса - 1х90кг / 3х85кг…
Becoming a MEAT FRIDGE11.12.2020 - #18.1 Клек - 1х230кг / 1х240кг / 4х220кг @9.5 / 3х4 200кг Лег…
Becoming a MEAT FRIDGE09.12.2020 - #17.4 Клек пауза - 3х3 170кг Лег - 2х120кг @7 / 2х130кг @8.5…
Becoming a MEAT FRIDGE08.12.2020 - #17.3 Тяга - 1х250кг / 1х270кг / 3х255кг @8.5 / 3х3 230кг Раменна…
Becoming a MEAT FRIDGE06.12.2020 - #17.2 Тяга, без колан - 3х3 210кг Раменна преса - 1х90кг / 4х80кг…
Becoming a MEAT FRIDGE05.12.2020 - #17.1 Клек - 1х230кг / 1х240кг / 3х3 210кг Лег и половина -…
Becoming a MEAT FRIDGE03.12.2020 Клек - 1х220кг / 1х230кг / 1х240кг Тяга - 1х210кг / 1х240кг Днес по-кратко.…
Becoming a MEAT FRIDGE02.12.2020 Клек - 1х210кг / 1х220кг / 5х1 230кг Раменна преса - 1х80кг / 1х90кг…
Becoming a MEAT FRIDGE01.12.2020 Клек - 2х1 230кг / 3х2 210кг Раменна преса - 2х1 80кг / 3х2…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Splash" date="1606655718"]Не разбирам защо трябва да тренираш толкова навлечен - термо фанелка и по…
Becoming a MEAT FRIDGE29.11.2020 Тяга, без колан - 3х3 200кг Раменна преса - 1х90кг / 4х3 75кг Набиране…
Becoming a MEAT FRIDGE28.11.2020 Клек - 1х230кг / 1х240кг / 1х220кг / 3х4 200кг Лег - 3х10 70кг…
Becoming a MEAT FRIDGE26.11.2020 - #16.4 Клек, без колан - 1х210кг / 1х220кг / 6х170кг Лег - 2х120кг…