Ivan
на 29 години
14.07.2020 - #9.2 Тяга от дефицит - 5х4 180кг Набиране - 2х1 +15кг / 1х…
Becoming a MEAT FRIDGE13.07.2020 - #9.1 Клек - 1х220кг / 1х240кг @8.5 / 5х210кг @8 / 3х5 185кг…
Becoming a MEAT FRIDGE10.07.2020 - #8.4 Клек пауза - 3х3 170кг Лег - 1х130кг / 3х1 120кг Гребане…
Becoming a MEAT FRIDGE09.07.2020 - #8.3 Тяга - 1х250кг / 3х225кг / 5х200кг Кофи - 20х1 Набиране -…
Becoming a MEAT FRIDGE07.07.2020 - #8.2 Тяга от дефицит - 4х2 200кг Раменна преса - 1х80кг / 3х75кг…
Becoming a MEAT FRIDGE06.07.2020 - #8.1 Клек - 1х220кг / 3х200кг / 5х170кг Лег - 5х1 110кг Гребане…
Becoming a MEAT FRIDGE04.07.2020 - #7.4 Клек пауза - 6х2 185кг Лег - 1х120кг / 1х130кг / 3х110кг…
Becoming a MEAT FRIDGE03.07.2020 - #7.3 Тяга - 1х250кг / 1х270кг / 4х240кг @9 / 3х4 215кг Раменна…
Becoming a MEAT FRIDGE01.07.2020 - #7.2 Дефицитна тяга - 3х3 210кг Раменна преса - 1х80кг / 1х90кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE30.06.2020 - #7.1 Клек - 1х230кг / 1х240кг / 2х230кг @10 / 3х2 210кг Лег…
Becoming a MEAT FRIDGE28.06.2020 - #6.4 Темпо клек - 5х1 190кг Лег - 1х110кг / 1х120кг / 1х125кг…
Becoming a MEAT FRIDGE27.06.2020 - #6.3 Тяга - 1х250кг / 1х265кг / 5х235кг @7.5 / 3х5 205кг Раменна…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Boby_" date="1593176838"]Как не са ти блокирали клипа с тая музика заради копирайт простотии се…
Becoming a MEAT FRIDGE25.06.2020 - #6.2 Тяга, без колан - 4х4 210кг Раменна преса - 1х80кг / 1х85кг…
Becoming a MEAT FRIDGE24.06.2020 - #6.1 Клек - 1х230кг / 1х240кг / [strong]3х225кг[/strong] @8.5 / 3х3 205кг Лег…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Carbohydrate" date="1592843723"]нормално е, в долната фаза ти вдигаш с гърдите, за това растваряш лактите,…
Becoming a MEAT FRIDGE22.06.2020 - #5.4 Клек пауза - 3х200кг / 3х5 160кг Лег - 1х110кг / 1х120кг…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Boby_" date="1592743476"]Аз ще ти го пусна сам да се погледнеш, без да говоря.[/quote] Аз…
Becoming a MEAT FRIDGE21.06.2020 - #5.3 Тяга - 1х265кг / 2х255кг @8 / 3х2 240кг Раменна преса -…
Becoming a MEAT FRIDGE19.06.2020 - #5.2 Тяга, без колан - 5х220кг / 3х6 180кг Раменна преса - 1х85кг…