Ivan
на 30 години
25.07.2020 - #11.1 Клек - 1х240кг / 3х225кг @8 / 3х3 205кг Лег - 5х110кг…
Becoming a MEAT FRIDGE23.07.2020 - #10.4 Клек - 5х5 170кг Лег - 1х120кг / 1х130кг / 2х2 110кг…
Becoming a MEAT FRIDGE22.07.2020 - #10.3 Тяга - 1х250кг / 1х275кг @8.5 / 2х260кг @7.5 / 3х2 245кг…
Too Little, Too LateЧестит рожден ден! Жив и здрав!
Becoming a MEAT FRIDGE20.07.2020 - #10.2 Дефицитна тяга - 5х3 190кг Набиране - 1х +25кг / 1х +35кг…
Becoming a MEAT FRIDGE19.07.2020 - #10.1 Клек - 1х220кг / 1х240кг / 4х220кг @7.5 / 3х4 200кг Лег…
Shut up and Train![quote author="Дени" date="1595028578"] Освен това днес тренирах с нов колан и докато свикна ще е…
Becoming a MEAT FRIDGE17.07.2020 - #9.4 Клек - 4х4 170кг Лег - 1х130кг / 1х135кг / 2х120кг @8…
Becoming a MEAT FRIDGE16.07.2020 - #9.3 Тяга - 1х260кг / 1х270кг / 3х250кг @9 / 3х3 225кг Кофи…
Becoming a MEAT FRIDGE14.07.2020 - #9.2 Тяга от дефицит - 5х4 180кг Набиране - 2х1 +15кг / 1х…
Becoming a MEAT FRIDGE13.07.2020 - #9.1 Клек - 1х220кг / 1х240кг @8.5 / 5х210кг @8 / 3х5 185кг…
Becoming a MEAT FRIDGE10.07.2020 - #8.4 Клек пауза - 3х3 170кг Лег - 1х130кг / 3х1 120кг Гребане…
Becoming a MEAT FRIDGE09.07.2020 - #8.3 Тяга - 1х250кг / 3х225кг / 5х200кг Кофи - 20х1 Набиране -…
Becoming a MEAT FRIDGE07.07.2020 - #8.2 Тяга от дефицит - 4х2 200кг Раменна преса - 1х80кг / 3х75кг…
Becoming a MEAT FRIDGE06.07.2020 - #8.1 Клек - 1х220кг / 3х200кг / 5х170кг Лег - 5х1 110кг Гребане…
Becoming a MEAT FRIDGE04.07.2020 - #7.4 Клек пауза - 6х2 185кг Лег - 1х120кг / 1х130кг / 3х110кг…
Becoming a MEAT FRIDGE03.07.2020 - #7.3 Тяга - 1х250кг / 1х270кг / 4х240кг @9 / 3х4 215кг Раменна…
Becoming a MEAT FRIDGE01.07.2020 - #7.2 Дефицитна тяга - 3х3 210кг Раменна преса - 1х80кг / 1х90кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE30.06.2020 - #7.1 Клек - 1х230кг / 1х240кг / 2х230кг @10 / 3х2 210кг Лег…
Becoming a MEAT FRIDGE28.06.2020 - #6.4 Темпо клек - 5х1 190кг Лег - 1х110кг / 1х120кг / 1х125кг…