Ivan

26.06.2019 Набиране - 10х6 Доста свежи, далече от отказа, дано не пречи утре на тегата.…

[quote author="nervak" date="1561487399"][quote author="Ivan" date="1561390811"] Обръщането и лежанката леко, че ме удари депресията от клека…

25.06.2019 - #15.2 1. Тяга, без колан - 10х1 205кг 2.1 Набиране - 1х +30кг…

24.06.2019 - #15.1 1. Клек - 1х225кг / 1х235кг / х210кг 2. Обръщане - 10х1…

23.06.2019 Набиране - 12х5 Малко се понабирах ас...

22.06.2019 - #14.4 1. Клек, без колан - 10х1 170кг 2.1 Гребане - 7х8 60кг…

21.06.2019 - #14.3 1. Тяга - 3х1 235кг / 3х2 225кг / 3х3 210кг 2.1…

19.06.2019 - #14.2 1. Тяга, без колан - 10х1 200кг 2.1 Набиране - 3х1 +35кг…

18.06.2019 - #14.1 1. Клек - 1х210кг / 1х225кг / 5х5 175кг 2. Обръщане -…

16.06.2019 - #13.4 1. Клек пауза - 10х1 165кг 2.1 Гребане - 11х6 60кг 2.2…

15.06.2019 - #13.3 1. Тяга - 1х240кг / [strong]5х5 200кг[/strong] 2. Раменна преса - 10х1…

13.06.2019 - #13.2 1. Тяга - 10х1 220кг 2.1 Набиране - 1х +35кг / 3х…

[quote author="Alexander Krastev" date="1560353288"]Ако прогресираш, не я сменяй. Смени я, когато спре прогреса.[/quote] Май май…

12.06.2019 - #13.1 1. Клек - 3х1 210кг / 3х2 200кг / 3х3 190кг 2.…

11.06.2019 Набиране - 10х5 и едни 10 няколко часа по-късно Пораздвижих в парка малко аз…

[quote author="Иван Благов" date="1560189970"]Ще идваш ли в Хасково за републиканското?[/quote] Още не съм решил. Ноември…

10.06.2019 - #12.4 1. Клек, без колан - 6х1 170кг 2. Лег - 1х130кг /…

09.06.2019 - #12.3 1. Тяга - 1х235кг / 3х210кг / 5х195кг 2. Раменна преса -…

07.06.2019 - #12.2 1. Тяга, без колан - 6х1 180кг 2.1 Набиране - 1х +35кг…

06.06.2019 - #12.1 1. Клек - 1х210кг @8 / 3х185кг @7 / 5х175кг @8 2.…