Ivan
на 29 години
[quote author="D_M" date="1739550219"]Е, Иване ти говориш за крайности.......силен на високо ниво. Имах предвид, че ако…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="D_M" date="1739541028"][quote author="Splash" date="1739540730"]Колко па да е лесно да си силен, б@си и логиката…
Becoming a MEAT FRIDGE14.02.2025 Клек, без колан - 1х190кг / 3х2 170кг Лег - 1х115кг / 3х4 95кг…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="kaloyan" date="1739386083"]Аз не искам да ти спамя дневника, но това за коланите, наколенките, налакътниците…
Becoming a MEAT FRIDGE12.02.2025 Клек - 1х185кг / 3х5 150кг Лег - 1х125кг / 3х4 100кг Набиране -…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Alexander Krastev" date="1739357659"] Това не е съвсем вярно. Колана има същата роля за пояса,…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Гюлето" date="1739352093"]Искаш да кажеш, че колана [strong]не[/strong] подпомага пояса,а го кара да заяква[/quote] Коланът…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Гюлето" date="1739347180"][quote]...та реално ти помага да заякваш в цялото тяло..[/quote] Това включва ли и…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Brown Bomber" date="1739306505"]Според мен коланът може да ти помогне не само да "вдигнеш повече",…
Becoming a MEAT FRIDGEБомбър, мен на кожен колан ми прилича това на Карлос, но все тая де -…
Becoming a MEAT FRIDGEЩангистите не ползват велкро колани, а щангистки, които са подобни на трибойските, но по-тесни и…
Becoming a MEAT FRIDGE11.02.2025 Тяга - 1х260кг / 4,3,3х230кг Кофи - 3х6 Набиране - 3х6 Тренирах сутринта, че…
Becoming a MEAT FRIDGE09.02.2025г Тяга - 3х6 200кг Раменна преса - 1х60кг / 3х5 40кг Набиране - 1х45кг/…
Becoming a MEAT FRIDGE07.02.2025г - #1.1 Клек - 1х205кг @6.5 / 4,4,3х170кг Лег - 1х110кг / 5,4,4х90кг Гребане,…
Becoming a MEAT FRIDGE05.02.2025г Тяга - 1х220кг / 4,5х200кг Раменна преса - 2х4 40кг / 1х50кг / 1х60кг…
Becoming a MEAT FRIDGE03.02.2025г Клек - 5х1 170кг Лег - 5х1 100кг Набиране - 5х5 Една идея по-добре…
Becoming a MEAT FRIDGE01.02.2025г Клек - 1х190кг / 2х3 170кг Лег - 2х2 90кг Долен скрипец 2 серии…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="D_M" date="1738071543"]Бързо оздравяване. Че клуб 2000 (по американския стандарт) те очаква :-)[/quote] Благодаря! Но…
Becoming a MEAT FRIDGEРазболях се преди 2 дни, температура ау и съм като парцал, допълнително умора се натрупа,…
ДжитканеЗа съжаление, Дидо на всяко решение намира проблем и с такива половинчати мерки няма да…