Ivan
на 29 години
19.10.2018 1. Клек - 3х1 190кг / 3х2 180кг / 3х3 165кг 2.1 Гребане дъмбел…
Becoming a MEAT FRIDGEAbsolute unit С кво ли го хранят тоя, та на моите години да има 1к…
Becoming a MEAT FRIDGE17.10.2018 1.1 Пендлей гребане - 6х3 80кг 1.2 Лег - 1х110кг / 1х120кг / 1х130кг…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Alexander Krastev" date="1539750837"]Бах, ти още малко ще ги обърнеш тия 210 оки преди повече от година
Becoming a MEAT FRIDGE16.10.2018 1. Тяга - 1х190кг / 1х210кг / 1х225кг / 1х235кг @8.5 / 3х210кг @8…
Becoming a MEAT FRIDGE14.10.2018 1.1 Набиране - 5х2 +10кг 1.2 Раменна преса - 1х70кг / 1х75кг / 1х80кг…
Becoming a MEAT FRIDGE13.10.2018 1. Клек - до 1х170кг / 1х185кг / 1х200кг / 2х1 180кг Снощи банкет…
Becoming a MEAT FRIDGE11.10.2018 1.1 Пендлей гребане - 10х2 100кг 1.2 Лег - 10х1 115кг 2. Клек пауза…
Becoming a MEAT FRIDGE10.10.2018 1. Тяга - 3х3 190кг / 3х2 205кг / 3х1 215кг 2. Кофи -…
Becoming a MEAT FRIDGE09.10.2018 Набиране 5х1 - Кофи 5х2; 3 пъти през минута, без почивка между отделните Клек…
Becoming a MEAT FRIDGE08.10.2018 1.1 Набиране - 5 / 2 / 2х3 1.2 Военна - 1х80кг / 2х3…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="nervak" date="1538935034"][quote author="Ivan" date="1538926534"] Обаче ми стана интересно, гледайки хората как си пълнят по…
Becoming a MEAT FRIDGE07.10.2018 1. Клек - 5х5 155кг 2.1 Пълна чаша - 3х20 4кг 2.2 Pull apart…
Becoming a MEAT FRIDGE05.10.2018 1.1 Пендлей гребане широко - 10х3 80кг 1.2 Лег - 10х1 110кг 2. Преден…
Becoming a MEAT FRIDGE04.10.2018 1. Тяга - 5,4 х180кг / 3х5 170кг 2.1 Пълна чаша - 3х25 3кг…
Becoming a MEAT FRIDGE02.10.2018 1.1 Набиране - 10х1 +10кг 1.2 Военна - 6х1 75кг / 4х1 70кг 2.…
Becoming a MEAT FRIDGE01.10.2018 1. Клек - 3х3 165кг / 3х2 180кг / 3х1 190кг 2.1 Пендлей гребане…
Becoming a MEAT FRIDGE29.09.2018 1.1 Гребане дъмбел - 10х3 40кг 1.2 Лег - 10х1 105кг 2. Тяга под…
Becoming a MEAT FRIDGE28.09.2018 1. Трап бар високи дръжки - 20х1 165кг 2.1 Пълна чаша - 4х25 3кг…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Deyan" date="1537990465"]...[/quote] Аз просто така съм свикнал да вдигам, както и позицията на лоста…