Ivan
на 29 години
26.11.2017 - #1.1 1.1 Клек - 8х3 140кг 1.2 Набиране - 4х5 / 4х4 2.…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Boby_" date="1511603809"][quote author="Ivan" date="1511603631"]Обърках се Тоест това, което правя, е римска ?[/quote] Не. Няма…
Becoming a MEAT FRIDGEОбърках се Тоест това, което правя, е римска ?
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Херцог Трън" date="1511542946"]Главата, раменете, нула прогрес.[/quote] Опитвам се, ма явно не става. [quote author="Brown…
Becoming a MEAT FRIDGE24.11.2017 1.1 Военна - 5х5 60кг 1.2 Набиране - 5х5 2. Изхвърляне - 4х1 80кг…
Becoming a MEAT FRIDGE23.11.2017 1.1 Клек - 4х5 135кг 1.2 Набиране - 4х5 2. Обръщане - 4х1 110кг…
Сила, когато станат 52+ годинитеЧестит рожден ден !
Becoming a MEAT FRIDGE21.11.2017 1.1 Тяга - 8х2 160кг 1.2 Кофи - 8х2 +30кг 2. Изхвърляне - 4х1…
Becoming a MEAT FRIDGE19.11.2017 1.1 Клек - 8х2 140кг 1.2 Набиране - 8х3 2. Обръщане - 4х1 110кг…
Becoming a MEAT FRIDGE18.11.2017 1.1 Тяга - 8х2 160кг 1.2 Кофи - 8х2 +30кг 2. Изхвърляне - 4х1…
Becoming a MEAT FRIDGE17.11.2017 1. Клек - 10х1 140кг / 6х140кг 2. Обръщане - 10х1 105кг 3. Лег…
Becoming a MEAT FRIDGE15.11.2017 1. Тяга - 1х180кг / 10х1 160кг / 6х160кг 2. Военна - 1х85кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE14.11.2017 1. Клек - 1х160кг / 6х2 140кг* 2. Обръщане - 1х115кг / 12х1 105кг…
Becoming a MEAT FRIDGE12.11.2017 1. Тяга - 1х180кг / 12х1 160кг 2. Военна - [strong]1х85кг[/strong] / 12х1 75кг…
Becoming a MEAT FRIDGE10.11.2017 1. Клек - 1х160кг / 12х1 145кг* 2. Обръщане - 1х115кг / 12х1 105кг…
Becoming a MEAT FRIDGE08.11.2017 1. Тяга - 12х1 160кг 2. Военна - 1х80кг / 12х1 75кг 3. Изхвърляне…
Becoming a MEAT FRIDGE07.11.2017 1. Клек - 1х160кг / 12х1 145кг / 1х170кг / [strong]1х190кг*[/strong] 2. Обръщане -…
Becoming a MEAT FRIDGEСъгласен съм. Правя и разни корективни упражнения, но не мисля, че ще мина без лекар.…
Old school strength trainingСледиш ли си храната ?
Becoming a MEAT FRIDGE05.11.2017 1. Тяга - 12х1 140кг 2. Военна - 12х1 70кг 3. Изхвърляне - 12х1…