Ivan

01.09.2017 1. Тяга - 10х1 180кг 2. Военна - 4х3 55кг / 4х2 60кг /…

[quote author="nervak" date="1504250015"]Баси...къде обръщаш в мазето? Лега-аз такава лежанка не съм виждал никъде...всяка единица е…

31.08.2017 1. Преден клек - 10х1 100кг 2. Обръщане - 8х1 100кг / 4х1 90кг…

Предният път нямаше никой през цялото време докато тренирах. Чак след час време изпратих сестрата…

29.08.2017 1. Широка тяга - 7х1 150кг 2. Тяга - 5х1 180кг 3. Военна -…

27.08.2017 1. Преден клек - 10х1 100кг 2. Обръщане - 2х1 110кг / 6х1 100кг…

[quote author="James Hinks" date="1503735200"][/quote] Преди няколко месеца беше доста по-зле положението, така че има подобрение…

25.08.2017 Oпит за [url=https://www.bb-team.org/forums/viewthread/39582]Grace[/url]. Докарах до 25 за 6 минути, умрях направо. Първите 9 за…

Предполагам става въпрос за мазето в Царево ? Ако да имаш ли идея събота и…

24.08.2017 1. Тяга - 10х1 190кг 2. Военна - 4х3 50кг / 4х2 60кг /…

21.08.2017 1. Клек - 10х2 80кг 2. Обръщане - 10х2 60кг 3. Лег - 10х2…

[quote author="Alexander Krastev" date="1503237929"]сгъване за бицепс с дъмбели 5х20;[/quote] Почнал си да взимаш challenge-a насериозно…

19.08.2017 1. Тяга - 10х2 100кг 2. Военна - 10х2 40кг 3. Изхвърляне - 10х2…

[quote author="nervak" date="1500287166"] Бонус за всеки от участниците клекнал с 200 и/или, направил кофа с…

16.08.2017 1. Kлек - 10х1 150кг* 2. Обръщане - 4х1 110кг / 4х1 100кг /…

Не съм казал нищо относно качеството на самия магазин. Оплаках се от факта, че има…

Колко време ти отнема една тренировка ?

Бе аз имам адблок, ма тва не го лови. Друго тъпо е, че ми слага…

Заковал съм към 98кг, но талията е паднала на 94см, а пък силата се покачва.

14.08.2017 1. Тяга - 4х3 140кг / 4х2 160кг / 4х1 180кг 2. Военна -…