Ivan
на 29 години
Правиш ли нещо за мобилност ? Ако да какво ?
Becoming a MEAT FRIDGE27.01.2017 Ден 26 Тяга - 5х1х200кг / 5х1х180кг Кофи - 10х4 Военна - 10х3х60кг Изхвърляне…
Becoming a MEAT FRIDGE25.01.2017 Ден 24 Тяга - 10х3х160кг Кофи - 10х4 Обръщане + Военна - 10х1х80кг Правя…
Becoming a MEAT FRIDGE23.01.2017 Ден 22 Клек - 10х3х120кг Набиране - 4х2 / 6х1 Лег - 10х1х125кг Гребане…
Becoming a MEAT FRIDGE21.01.2017 Ден 20 Тяга - 10х1х200кг Кофи - 10х3 Военна - 10х3х60кг Изхвърляне - 7х1х70кг…
Becoming a MEAT FRIDGE20.01.2017 Ден 19 Клек - 7х1х170кг / 3х1х160кг Набиране - 10х1 Лег - 10х3х100кг Гребане…
Becoming a MEAT FRIDGE18.01.2017 Ден 17 Тяга - 10х3х160кг Кофи - 10х3 Военна - 10х1х80кг Изхвърляне - 10х1х60кг…
Becoming a MEAT FRIDGE16.01.2017 Ден 15 Клек - 10х3х120кг Набиране - 10х1 Лег - 10х1х125кг Гребане дъмбел -…
Becoming a MEAT FRIDGE15.01.2017 Ден 14 Тяга - 10х1х200кг Кофи - 10x2 Военна - 10х3х60кг Изхврърляне - 10х1х60кг…
Becoming a MEAT FRIDGE14.01.2017 Ден 13 Клек - 4х1х170кг / 6х1х160кг Набиране - 10х1 Лег - 10х3х100кг Гребане…
Becoming a MEAT FRIDGE12.01.2017 Ден 11 Тяга - до 10х3х160кг Кофи - 10х2 Военна - 7х1х80кг / 3х1х70кг…
Becoming a MEAT FRIDGE11.01.2017 Ден 10 Клек - до 10х3х130кг Набиране - 6х1 (забравих ги, отново) Лег -…
Becoming a MEAT FRIDGEДавай, да разгледам
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Alexander Krastev" date="1483949490"]То с твоята техника на обръщане е добре някой да ти покаже…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="nervak" date="1483904146"][quote author="Iwan" date="1483889399"] обръщане..6х70кг[/quote] Тук защо се щадиш?[/quote] Защото на последните 1ци имах…
Becoming a MEAT FRIDGE08.01.2017 Ден 7 Тяга - 10х1х190кг / 8х160кг Кофи - 5х1 / 5х2 / 5…
Becoming a MEAT FRIDGE07.01.2017 [strong]Ден 6[/strong] Клек - 10х1х160кг / 6х140кг Набиране подхват - 6х1 / 3 Лег…
Becoming a MEAT FRIDGE05.01.2017 Ден 4 Широка тяга - 8х1х100кг Набиране подхват - 8х1 Военна - 5х5х40кг Гребане…
Becoming a MEAT FRIDGE03.01.2017 Ден 2 Преден клек - 7х1х80кг Набиране - 7х1 Тесен лег - 4х12х40кг Набиране…
Becoming a MEAT FRIDGE02.01.2017 [strong]Ден 1[/strong] Тренировка: Клек - 5х5х80кг Лег - 5х5х60кг Тяга - 5х5х100кг Военна -…