Ivan
на 29 години
За много години ! Да сме живи и здрави, пък другото ще дойде ! Така,…
Becoming a MEAT FRIDGE29.12.2016 Клек - 10х3х100кг / 8х140кг Обръщане - 10х3х60кг / 4х90кг Лег - 10х3х70кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE27.12.2016 Тяга - до 10х1х170кг / 2х200кг* Военна - 10х1х70кг / 3х80кг Гребане дъмбел -…
Becoming a MEAT FRIDGE25.12.2016 Клек - до 10х1х140кг / 4х170кг Обръщане - 10х1х90кг / 1х110кг Лег - 10х1х100кг…
Becoming a MEAT FRIDGEБе аз знаех, че е зле, ама не знаех, че е чак толкова зле :D…
Becoming a MEAT FRIDGEМъчението продължава... 22.12.2016 Клек - 10х3х100кг / 6х140кг Обръщане - 10х3х60кг / 10х90кг Лег -…
Becoming a MEAT FRIDGEЧестно да кажа, не държа особено на интервалите, просто това ми допадна като схема, а…
Becoming a MEAT FRIDGEНикъде не съм казал, че не вярвам. Просто ме радват тея тренировки, има прогрес, такива…
Becoming a MEAT FRIDGE20.12.2016 Тяга - до 10х1х180кг / 4х200кг Военна - 10х1х70кг / 5х80кг Гребане дъмбел -…
Becoming a MEAT FRIDGE18.12.2016 Клек - 10х1х140кг / 2х170кг Обръщане - 10х1х90кг / 6х100кг Лег - 10х1х100кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE16.12.2016 Тяга - до 8х3х150кг / 6х180кг Военна - 7х3х55кг / 7х70кг Гребане дъмбел -…
Becoming a MEAT FRIDGEТо в макс бройките му е чара :D Ще коригирам нещата
Becoming a MEAT FRIDGEМи тези с 10х1 са с около 75% от макса, 3ките не са де. А…
Becoming a MEAT FRIDGE14.12.2016 1. Клек - до 10х3х110кг / 8х140кг 2. Обръщане - 5х3х70кг / 5x3х70кг 3.…
Becoming a MEAT FRIDGE11.12.2016 Тяга - 10х1х180кг / 3х200кг Военна - 6х1х70кг / 4х1х60кг / 5х70кг Гребане дъмбел…
Becoming a MEAT FRIDGE08.12.2016 Клек - до 10х1х140кг / 5х160кг Обръщане - до 10х1х90кг / 5х100кг (може и…
Becoming a MEAT FRIDGEБлагодаря, ще го имам в предвид :)
Becoming a MEAT FRIDGEЕ, тук вече ме хвана на тясно. Импровизирам, като гледам горе долу как ги прави…
Becoming a MEAT FRIDGE06.12.2016 Тяга - до 10х3х140кг / 7х180кг Пуш преса - 10х3х60кг / 7х70кг Греабне дъмбел…
Becoming a MEAT FRIDGEЗнам, тия бяха през около 30, та не чак толкова зле :D