Ivan
на 29 години
04.12.2016 Плагиатствана тренировка 1: 1. Клек - до 10х3х110кг / 6х140кг 2. Обръщане - 10х3х70кг…
Дневникът на Рони КолманЛеките тренировки са тези 10х3, а тежките с 10х1 ?
Дневникът на Рони КолманА кръгове ли са това или едно след друго ги правиш ? И на какъв…
Дневникът на Рони КолманЕвала, доста здрав си станал. Дай схемата и на другите, и ние да дръпнем :D…
Becoming a MEAT FRIDGE02.12.2016 Тяга - до 3,3,2х200кг Лег - до 5,4,3х120кг Стигнах в 8;30, цял ден бях…
Becoming a MEAT FRIDGE30.11.2016 Клек - до 3х3х160кг Военна - до 3,2,2х80кг Заучаване на изхвърляне с лоста малко…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Боян Д." date="1480366274"] Я, ние в училище пак правим нещо като инстаграм на node.…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Боян Д." date="1480365666"][quote author="Iwan" date="1480183039"] Трябваше снощи да тренирам, но бях в Телерик до…
Becoming a MEAT FRIDGE28.11.2016 Тяга - до 3х2х200кг Лег - до 3х4х120кг Изхвърляне техника с лоста, Преден клек…
Becoming a MEAT FRIDGE26.11.2016 Клек - до 3,3,2х160кг Военна - до 3х5х75кг Набиране 2х4 + Кофи 2х8 Трябваше…
Becoming a MEAT FRIDGE23.11.2016 Тяга - до 3х3х195кг Военна - до 3х5х75кг други работи
Becoming a MEAT FRIDGE22.11.2016 Клек - до 3х3х155кг Лег - до 3х5х115кг Набиране 3х4 + Кофи 3х8 Припомпвания…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Херцог Трън" date="1479711965"]От последния клип : рязкото заключване на коленете накрая на движението От…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Херцог Трън" date="1479656292"]Защо правиш тези паразитни и излишни движения на тягата?[/quote] По-конкретно ?
Becoming a MEAT FRIDGE20.11.2016 Тяга - до 3х3х195кг Военна - до 5,5,3х75кг Набиране 2х4 + Кофи 2х8 Още…
Becoming a MEAT FRIDGEКлек - до 3х3х155кг Лег - до 3х5х115кг Набиране 3х4 + Кофи 3х8 Противоречива тренировка.…
Becoming a MEAT FRIDGE16.11.2016 Тяга - до 3,3,2х195кг Военна - до 5,5,2х75кг Набиране 2х4 - Кофи 2х8 Много…
Becoming a MEAT FRIDGE15.11.2016 Клек - до 3х3х150кг Лег - до 3х5х110кг Набиране 3х4 + Кофи 3х8 Обръщане…
Becoming a MEAT FRIDGE13.11.2016 Тяга - до 3х3х190кг Военна - до 5,4,4х75кг Набиране 4,3 - Кофи 2х7
integrity.Само на мен ли ми се струва, че някак стоиш на една страна, повече на…