Ivan
на 29 години
12.11.2016 Клек - до 3х3х150кг Лег - до 3х5х110кг Набиране 3х4 + Кофи 3х7 Очаквах…
Becoming a MEAT FRIDGE10.11.2016 Тяга - до 3х3х190кг / 1х200кг Военна - до 3х5х70кг Набиране 3х4 + Кофи…
Becoming a MEAT FRIDGE09/11/16 Клек - до 3х3х145кг Лег - до 3х5х105кг Набиране 3х4 + Кофи 3х6 [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=6TMQ0QuXfe4[/youtube]
Becoming a MEAT FRIDGE07.11.16 Тяга - до 3х3х180кг Военна - до 3х5х70кг Набиране 3х4 + Кофи 3х6 106.3кг…
Becoming a MEAT FRIDGEМи гледал съм доста щангисти да ги правят и от вис, тук идеята е друга…
Becoming a MEAT FRIDGE06/11/16 Клек - до 3х3х145кг Лег - до 3х5х105кг Малко обръщане Започва се, днес не…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="TonsOfDamage" date="1478413097"]Ами то тук не са различни нещата, лошото е, че не само че…
Becoming a MEAT FRIDGE03/11/16 Клек - 3х6х80кг Лег пауза - 3х8х60кг Тяга - 3х6х100кг Военна - 3х8х40кг
Becoming a MEAT FRIDGE02/11/16 Тренировка 13.2 Тяга - 3х6х100кг Военна - 3х8х40кг Обръщане - 5х80кг / 1х100кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE30/10/16 Тренировка 13.1 Клек - 3х10х80кг Лег - 3х8х60кг
Becoming a MEAT FRIDGERecap: Започнах на 160 / 120 / 80 / 60 (тяга / клек / лег…
Becoming a MEAT FRIDGE[youtube]https://youtu.be/DZseRIpYx6g[/youtube] Първа и трета серия на тягата и на раменната от вчера
Becoming a MEAT FRIDGE27.10.16 Тренировка 12.1 1. Тяга - до 3х3х180кг 2. Военна - до 3x5х70кг 3.1 Набиране…
Becoming a MEAT FRIDGE26.10.16 Тренировка 12.1 1. Клек - до 3х3х145кг 2. Лег - до 3х5х105кг 3.1 Набиране…
Becoming a MEAT FRIDGE24.10.16 Тренировка 11.2 1. Тяга - до 3х3х180кг 2. Военна - до 3x5х70кг 3.1 Набиране…
Becoming a MEAT FRIDGE23.10.16 Тренировка 11.1 1. Клек - до 3х3х145кг 2. Лег - до 3х5х105кг 3.1 Набиране…
Becoming a MEAT FRIDGE21.10.16 Тренировка 10.2 1. Тяга - до 3х3х175кг 2. Военна - до 3x5х70кг 3.1 Набиране…
Becoming a MEAT FRIDGE20.10.16 Тренировка 10.1 1. Клек - до 3х3х140кг 2. Лег - до 3х5х105кг 3.1 Набиране…
Becoming a MEAT FRIDGE18.10.16 Тренировка 9.2 1. Тяга - до 3х3х175кг 2. Военна - до 5,4,4 х70кг 3.1…
Becoming a MEAT FRIDGE16.10.16 Тренировка 9.1 1. Клек - до 3х3х140кг 2. Лег - до 3х5х100кг 3.1 Набиране…