Ivan
на 30 години
27.06.2017 Ден 49 1. Клек - 10х2х80кг 2. Обръщане - 10х2х60кг 3. Лег - 10х2х60кг…
Коментарна тема към 180-дневно предизвикателство -= Плочки =-Ми имам си доста мас по тялото, но е разпределена равномерно. Е [url=http://fitness.bizcalcs.com/Calculator.asp?Calc=Body-Fat-Navy]тоя[/url] калкулатор ме…
Коментарна тема към 180-дневно предизвикателство -= Плочки =-Не знам, толкова съм. Ама съм и доста мазен, за т'ва преди повече от година
180-дневно предизвикателство -= Плочки =-тегло: 103 кг ръст: 178 см талия: 99 см Цели: Изчистване със запазване на силата,…
Коментарна тема към 180-дневно предизвикателство -= Плочки =-Набирате ли си още хора за участие
Becoming a MEAT FRIDGE26.06.2017 Ден 48 2 сандвича с кайма и кашкава, 450г мусака, 400г агнешко с ориз,…
Becoming a MEAT FRIDGE25.06.2017 Ден 47 1. Тяга - 10x2х100кг 2. Военна преса - 10х2х40кг 3. Извхърляне -…
Becoming a MEAT FRIDGEДен 45 Без тренировка, храната без коментар 24.06.2017 Ден 46…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="James Hinks" date="1498209948"][quote author="Ivan" date="1498153021"] Как да тегля с раменния пояс ? [/quote] Странен…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="James Hinks" date="1498117681"]Не теглиш с раменния пояс хубаво, а и това обръщане от земя…
Becoming a MEAT FRIDGE22.06.2017 Ден 44 3 пъти, с по 3-4 минути почивка. Военна 5х60кг Обръщане 3х80кг Кофи…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="nervak" date="1498113165"]Лесни и хубави обръщания,много си напреднал![/quote] Благодаря, но чак пък лесни преди повече от година
Becoming a MEAT FRIDGE21.06.2017 Ден 43 1. Тяга - 12х1х170кг 2. Обръщане и преса - 12х1х70кг 3. Извхърляне…
Becoming a MEAT FRIDGE20.06.2017 Ден 42 1. Обръщане - 12х1х100кг 2. Клек - 12х1х140кг 3. Лег - 12х1х100кг…
Mjölnir.......[quote author="Bart Simpson" date="1497952034"] Ще завърша седмицата по този начин и мисля от следващата да…
Becoming a MEAT FRIDGE19.06.2017 Ден 41 Още един изпит днес, имах някакъв от миналата година, то се падна…
Becoming a MEAT FRIDGE18.06.2017 Ден 40 Завършвам седмицата с 101кг средно тегло, демек 100г по-малко от предната, но…
Помощ за хранителен режим[url=http://lmgtfy.com/?q=режим+за+покачване+на+маса]Ето няколко идеи[/url]
Щанги vs ишиасАз бих ти препоръчал да си вземеш някакви равни обувки за тягата.
Becoming a MEAT FRIDGE17.06.2017 Ден 39 1. Тяга - 12х1х175кг 2. Обръщане и преса - 12х1х70кг 3. Извхърляне…