Ivan
на 30 години
17.07.2017 Набиране надхват 4 - кофи 8 - набиране подхват 4 - лицеви 12 4…
Коментарна тема към 180-дневно предизвикателство -= Плочки =-[quote author="nervak" date="1500292664"]Тук няма такива записали се участници...Бонуса е за клек 200 и/или кофа ЛТ.[/quote]…
Becoming a MEAT FRIDGE15.07.2017 Ден 67 235 протеин, 240 въглехидрат, 85 мазнини 99.1кг 16.07.2017 Ден 68 1. Kлек…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="James Hinks" date="1500064965"]Много те сгъват, поработи на по-ниски килограми първо.[/quote] Ще сваля на 90-100…
Becoming a MEAT FRIDGE14.07.2017 Ден 66 1. Тяга 1х180кг - 12 пъти през 10 секунди 2. Военна 1х75кг…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Alexander Krastev" date="1499957371"]Поскам салза за моментите, когато Рич не е на цикъл и му…
Becoming a MEAT FRIDGE13.07.2017 Ден 65 205 протеин, 180 въглехидрат, 90 мазнини 99.3кг Утре тяга. Последните дни хапвах…
Лежерни тренировки[quote author="James Hinks" date="1499951496"] А и надхвата е най-безполензния когато се набираш.[/quote] Неутралния ли е…
Becoming a MEAT FRIDGEИ аз го мернах, ама не се сетих да го сложа дейба
Сашо, каква е идеята на двата двусета единици след основния EMOM ?
Becoming a MEAT FRIDGE12.07.2017 Ден 64 1. Kлек - 12x1x150*кг 2. Обръщане - 12x1x90кг 3. Лег - 12x1х105кг…
Becoming a MEAT FRIDGE11.07.2017 Ден 63 Явявах днес на [url=https://www.microsoft.com/en-us/learning/exam-70-761.aspx]този изпит[/url]. 822/1000, доволно и го взех. Кръста не…
Becoming a MEAT FRIDGE10.07.2017 Ден 62 1. Тяга - 8x1x150*кг 2. Военна - 12x1x70кг 3. Изхвърляне - 8x1х60кг…
Becoming a MEAT FRIDGE09.07.2017 Ден 61 Средното тегло за изминалата седмица е 99.5кг, което е с 1кг надолу…
Becoming a MEAT FRIDGE08.07.2017 Ден 60 1. Преден клек - 12x1x100кг 2. Обръщане - 12x1x90кг 3. Лег -…
Becoming a MEAT FRIDGE07.07.2017 Ден 59 Нищо за отбелязване. Мисля да се омажа днес със храната. Ако довечера…
Becoming a MEAT FRIDGE06.07.2017 Ден 58 1. Тяга - 12x1x180кг 2. Военна - 12x1x75кг 3. Изхвърляне - 12x1х70кг…
Becoming a MEAT FRIDGE05.07.2017 Ден 57 Вече тая рана на гърба няма да я бъде. За жалост за…
Пудовки и сладолед[quote author="CottageCheese" date="1499258212"] 10х1, животинска прогресия [/quote] Какво ще рече това
Becoming a MEAT FRIDGE04.07.2017 Ден 56 1. Клек - 12x1x150кг* 2. Обръщане - 12x1x90кг 3. Лег - 12x1х100кг…