Ivan
на 30 години
28.11.2016 Тяга - до 3х2х200кг Лег - до 3х4х120кг Изхвърляне техника с лоста, Преден клек…
Becoming a MEAT FRIDGE26.11.2016 Клек - до 3,3,2х160кг Военна - до 3х5х75кг Набиране 2х4 + Кофи 2х8 Трябваше…
Becoming a MEAT FRIDGE23.11.2016 Тяга - до 3х3х195кг Военна - до 3х5х75кг други работи
Becoming a MEAT FRIDGE22.11.2016 Клек - до 3х3х155кг Лег - до 3х5х115кг Набиране 3х4 + Кофи 3х8 Припомпвания…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Херцог Трън" date="1479711965"]От последния клип : рязкото заключване на коленете накрая на движението От…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Херцог Трън" date="1479656292"]Защо правиш тези паразитни и излишни движения на тягата?[/quote] По-конкретно ?
Becoming a MEAT FRIDGE20.11.2016 Тяга - до 3х3х195кг Военна - до 5,5,3х75кг Набиране 2х4 + Кофи 2х8 Още…
Becoming a MEAT FRIDGEКлек - до 3х3х155кг Лег - до 3х5х115кг Набиране 3х4 + Кофи 3х8 Противоречива тренировка.…
Becoming a MEAT FRIDGE16.11.2016 Тяга - до 3,3,2х195кг Военна - до 5,5,2х75кг Набиране 2х4 - Кофи 2х8 Много…
Becoming a MEAT FRIDGE15.11.2016 Клек - до 3х3х150кг Лег - до 3х5х110кг Набиране 3х4 + Кофи 3х8 Обръщане…
Becoming a MEAT FRIDGE13.11.2016 Тяга - до 3х3х190кг Военна - до 5,4,4х75кг Набиране 4,3 - Кофи 2х7
integrity.Само на мен ли ми се струва, че някак стоиш на една страна, повече на…
Becoming a MEAT FRIDGE12.11.2016 Клек - до 3х3х150кг Лег - до 3х5х110кг Набиране 3х4 + Кофи 3х7 Очаквах…
Becoming a MEAT FRIDGE10.11.2016 Тяга - до 3х3х190кг / 1х200кг Военна - до 3х5х70кг Набиране 3х4 + Кофи…
Becoming a MEAT FRIDGE09/11/16 Клек - до 3х3х145кг Лег - до 3х5х105кг Набиране 3х4 + Кофи 3х6 [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=6TMQ0QuXfe4[/youtube]
Becoming a MEAT FRIDGE07.11.16 Тяга - до 3х3х180кг Военна - до 3х5х70кг Набиране 3х4 + Кофи 3х6 106.3кг…
Becoming a MEAT FRIDGEМи гледал съм доста щангисти да ги правят и от вис, тук идеята е друга…
Becoming a MEAT FRIDGE06/11/16 Клек - до 3х3х145кг Лег - до 3х5х105кг Малко обръщане Започва се, днес не…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="TonsOfDamage" date="1478413097"]Ами то тук не са различни нещата, лошото е, че не само че…
Becoming a MEAT FRIDGE03/11/16 Клек - 3х6х80кг Лег пауза - 3х8х60кг Тяга - 3х6х100кг Военна - 3х8х40кг