Ivan

13/09/15 0 Разгряване, разтягане А1 Тяга - 5х60кг / 3х100кг / 10х3х130кг Б1 Кофи -…

11/09/15 0 Разгряване, разтягане А1 Клек - 5х60кг / 3х100кг / 10х3х110кг Б1 Раменна преса…

[quote author="James Hinks" date="1441832671"][quote author="Iwan" date="1441808625"] [quote author="James Hinks" date="1441796973"]Бая грешки в движенията имаш на…

09/09/15 0 Разгряване А1 Тяга - 5х60кг / 3х100кг / 6х3х140кг Б1 Раменна преса -…

Някой има ли впечатления от тази зала http://miletievsfitness.com/node/1 ? Благодаря предварително

07/09/15 0 Разгряване, разтягане А1 Клек - 5х60кг / 3х100кг / 6х3х120кг Б1 Обръщане -…

02/09/15 0 Разгряване, разтягане А1 Тяга - 5х70кг / 3х120кг / 1х170кг / 1х200кг /…

Новият клип от влога https://youtu.be/6S6qPhc2h60 Доста тежка тренировка беше

31/08/15 0 Разгряване, разтягане А1 Лег - 6х60кг / 3х90кг / 2х110кг / 1х125кг /…

[quote author="Alexander Krastev" date="1440933543"][quote author="Iwan" date="1440780839"]28/08/15 0 Разходка с кучето [/quote] :D Другия път -…

30/08/15 0 Разгряване, разтягане, клек 5х60кг, обръщане 5х40кг А1 Клек - 10,9,8,7,6,5,4,3,2,1х100кг А2 Обръщане -…

28/08/15 0 Разходка с кучето А1 Набиране надхват - 5х5 А2 Лицеви - 5х15 Б1…

27/08/15 0 Разгряване, разтягане А1 Тяга - 5х60кг / 3х100кг / 3х3х150кг / 3х3х140кг Б1…

25/08/15 0 Разгряване, разтягане А1 Клек - 5х60кг / 3х100кг / 6х3х125кг Б1 Обръщане -…

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=kqm4t-Zr1YU[/youtube] Обмислях да си направя канал в тубата, защото ми стана интересно, а и ще…

23/08/15 0 Разгряване, разтягане А1 Тяга - 5х60кг / 3х100кг / 6х3х140кг Б1 Раменна преса…

21/08/15 0 Разгряване, разтягане А1 Клек - 5х60кг / 3х100кг / 6х3х120кг Б1 Обръщане -…

19/08/15 0 Разгряване, разтягане А1 Тяга - 5х60кг / 3х100кг А2 Сумо - 6х3х135кг Б1…

17/08/15 0 Разгряване, разтягане А1 Клек - 5х60кг / 3х100кг / 6х3х120кг Б1 Обръщане -…

Последните две седмици бях на турне с танците до Испания, като физическата активност е била…