Ivan
на 29 години
Дай някоя снимка за мотивация :)
Becoming a MEAT FRIDGE04/06/14 - Сряда Ден 32 Без тренировка Храната: 250гр ориз, 250гр пилешко, около 100гр картофи…
Becoming a MEAT FRIDGE03/06/14 - Вторник Ден 31 Тренировка: 1.1 Тяга - 3х100кг / 3х150кг / 3х150кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE02/06/14 - Понеделник Ден 30 Тренировка: 1.1 Клек - 4х60кг / 4х100кг / 3х100кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE01/05/14 - Неделя Ден 29 Малко лостове правих аз: Набиране широк надхват - 9,7,6,6,4 Кофи…
Becoming a MEAT FRIDGE31/05/14 - Събота Ден 28 Без тренировка Правих малко набирания на въже да пробвам как…
Becoming a MEAT FRIDGE30/05/14 - Петък Ден 27 Тренировка: 1.1 Тяга - 4х60кг / 4х100кг / 2х140кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE29/05/14 - Четвъртък Ден 26 Тренировка: 1.1 Клек - 5х60кг / 4х110кг / 3х110кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE28/05/14 - Сряда Ден 25 Без тренировка Храната: палачинка от банан и яйца / 200гр…
Becoming a MEAT FRIDGE27/05/14 - Вторник Ден 24 Тренировка: 1.1 Широка тяга - 4х100кг 1.2 Кофи - 7хСТ…
Becoming a MEAT FRIDGE26/05/14 - Понеделник Ден 23 Тренировка: 1.1 Суинг с дъмбел - 8х12,5кг / 7х22,5кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE25/05/14 - Неделя Ден 22 Без тренировка към 1 час футбол Храната: 250гр ориз, 250гр…
Becoming a MEAT FRIDGE24/05/14 - Събота Ден 21 Тренировка 5 клек с подскок - 4 набирания раменен надхват…
Becoming a MEAT FRIDGE23/05/14 - Петък Ден 20 Тренировка: 0 Загрявка 1.1 Лег - 5х40кг / 3х70кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE22/05/14 - Четвъртък Ден 19 Тренировка: 0 Разгряване 1.1 Тяга - 3х100кг / 3х150кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE21/05/14 - Сряда Ден 18 Без тренировка Храната: палачинка от яйца и банан / 350гр…
Becoming a MEAT FRIDGE20/05/14 - Вторник Ден 17 Тренировка: 1.1 Клек - 5х60кг / 4х80кг / 4х60кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE19/05/14 - Понеделник Ден 16 Тренировка: 1.1 Тяга - 3х100кг / 3х150кг / 3х150кгр /…
Becoming a MEAT FRIDGE18/05/14 - Неделя Ден 15 Тренировка: Бокс на чувал - 9 рунда / 2 минути…
Becoming a MEAT FRIDGE17/05/14 - Събота Ден 14 Без тренировка 3 часа футбол почти без почивка 4-5км с…