Ivan
на 30 години
06/05/14 - Вторник Ден 3 Тренировка: 1.1 Клек - 7х40кг / 5х60кг / 4х80кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE05/05/14 - Понеделник Ден 2 Тренировка: 1.1 Тяга - 5х60кг / 4х100кг / 3х140кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE04/05/14 - Неделя Ден 1 Без тренировка 2 часа футбол под пороен дъжд - много…
Becoming a MEAT FRIDGE03/05/14 - Събота Без тренировка 3 часа футбол Храна: 200гр ориз, 200гр месо / 2…
Becoming a MEAT FRIDGE02/05/14 - Петък Тренировка: 1.1 Клек - 7х40кг / 5х60кг / 4х80кг / 10х100кг /…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)От къде си теглил спецназ, че го търся от доста време, но не намирам читави…
Becoming a MEAT FRIDGE01/05/14 - Четвъртък Без тренировка Храната: 200гр ориз, 200гр месо / айран / палачинка от…
Дневникът на Рони КолманРонка ай вземи се в ръце най-накрая. Какви са тези тяга и клек с по…
Becoming a MEAT FRIDGEхраната: 200гр ориз, 200гр месо / банан, парче кашкавал / 300гр месо, зелена салата /…
STAY HUNGRY!Сподели по каква програма тренираш ? ;)
Becoming a MEAT FRIDGE30/04/14 - Сряда Тренировка: 1.1 Тяга - 6х60кг / 4х100кг / 2х140кг / 1х160кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE23/04/14 - Сряда Тренировка: 1.1 Клек - 5х60кг / 4х80кг / 2х100кг / 1х120кг /…
Becoming a MEAT FRIDGE22/04/14 - Вторник Без тренировка Храната: сандвич, сок от цитруси / 200гр ориз, 200гр пилешко…
Becoming a MEAT FRIDGEХраната: 200гр ориз, 200гр агнешко / айран, парче козунак / зелена салата, 300гр агнешко /…
Becoming a MEAT FRIDGE21/04/14 - Понеделник Тренировка: 1.1 Тяга - 6х60кг / 4х100кг / 2х140кг / 2х160кг /…
Дневникът на шишаркатаНе знам защо всички му се мазните така на Джеймс ( не че отричам неговите…
Becoming a MEAT FRIDGE20/04/14 - Неделя Без тренировка Храната: палачинка от банан и яйца, сок от цитруси /…
Becoming a MEAT FRIDGE19/04/14 - Събота Мини тренировка: Лицеви опори - 33, 29, 25, 25, 21, 24, 23,…
Подготовка републиканско първенство за младежи - 2015г.Само аз ли не мога да си представя как ядеш по 2кг пилешко на ден.…
Becoming a MEAT FRIDGEХраната: палачинки от банан и яйца / 200гр ориз, 200гр пилешко, козунак, овче кисело мляко…