Ivan
на 29 години
29.11.13 - Петък Ден 91 Трицепс/ Бицепс/ Корем 1. Тесен лег - 12х40кг; 3х12х60кг +…
Becoming a MEAT FRIDGEНяма никаква връзка с нищо :D този ник го измислих преди повече от 7-8 години.…
Мнението ви за L-CarnetinМалко си объркал раздела... иначе за карнитина може и да е така, докато тялото ти…
Becoming a MEAT FRIDGE28.11.13 - Четвъртък Ден 90 Крака/ Рамо 1. Преден клек - 12х40кг; 8х60кг; 4х70кг; 6х70кг…
Becoming a MEAT FRIDGE27.11.13 - Сряда Ден 89 Без тренировка Коментар: Сняг, мързел, спане цял ден
Becoming a MEAT FRIDGEто и аз това се зачудих :D защо коментираш това, но няма значение :D из…
Becoming a MEAT FRIDGE26.11.13 - Вторник Ден 88 Гърди 1. Кофички - 6хСТ; 2х10хСТ; 10х+10кг; 7х+15кг; 6х+15кг 2.…
Becoming a MEAT FRIDGEсготвен...
Becoming a MEAT FRIDGE25.11.13 - Понеделник Ден 87 Гръб/ Трапец 1. Набирания - 6,8,8,8,8 2. Лодка - 12х55кг;…
Becoming a MEAT FRIDGE24.11.13 - Неделя Ден 86 Без тренировка Коментар: Футбол на дъжд - безценно !
Becoming a MEAT FRIDGE23.11.13 - Събота Ден 85 Без тренировка Коментар: Разцъках футбол малко аз :D доста добре…
Дневникът на един новакАко можеш напиши упражненията, които си правил, защото съм сигурен, че веднага си се хвърлил…
Иван - Learning to walk/lift и пътя към големинатаНе дрънкай на китарата за сметка на тренировките, че не е на добре работата :D
Becoming a MEAT FRIDGE22.11.13 - Петък Ден 84 Бицепс/ Трицепс 1. Френско - 12х17,5кг; 12х22,5кг; 12х27,5кг; 8х27,5кг,8х17,5кг-дроп 2.…
ЛординариоАко знаеш още колко човека чакаме снимки :D
Becoming a MEAT FRIDGE21.11.13 - Четвъртък Ден 83 Крака/ Рамо 1. Клек - 8х60кг; 6х80кг; 5х90кг; 6х100кг; 3х110кг;…
Becoming a MEAT FRIDGEМисля всеки петък да правя по едно чийт хранене. И то няма да е освинване,…
Becoming a MEAT FRIDGE20.11.13 - Сряда Ден 82 Тренировка: 1. Разгъване в страни - 4х12х10кг + 2. Обратен…
Becoming a MEAT FRIDGE104 лицеви на 4 серии
Becoming a MEAT FRIDGE19.11.13 - Вторник Ден 81 Гърди 1. Кофички - 10хСТ,10хСТ,8хСТ,10х+10кг; 6х+15кг 2. Лег - 8х50кг;…