Ivan
на 29 години
05.04.2024 Клек - 1х210кг / 3х190кг / 5х170кг Лег, дълга пауза - 2х120кг / 2х125кг…
Becoming a MEAT FRIDGE03.04.2024 Клек, пауза - 5,4,4х160кг Лег - 3х6 105кг Набиране - 1х40кг / 3х4 10кг…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Brown Bomber" date="1712078429"]Колко витамин Д приемаше? При мен ефект се усеща при 5000 единици…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Гюлето" date="1712066683"]Защо не си вземеш Вигантол и отделно К2? Колко е бил тестостерона, че…
Becoming a MEAT FRIDGE02.04.2024 Тяга - 1х260кг / 2х5 210кг Кофи - 1х60кг / 3х5 20кг Набиране -…
Becoming a MEAT FRIDGE31.03.2024 Тяга - 5,4,4х210кг Лег - 1х140кг / 3х125кг / 6х110кг Набиране - 5,5,4х5кг Раменна…
Becoming a MEAT FRIDGE29.03.2024 Клек - 1х210кг / 3х190кг / 4х170кг Лег, дълга пауза - 5,4,4х110кг Гребане, вис…
Фитнес и андропаузаАз си взех [url=https://www.emag.bg/bjagashta-pyteka-kingsmith-walkingpad-r1-pro-skorost-0-5-10-km-ch-maksimalno-poddyrzhano-teglo-110-kg-silver-6970492710517/pd/D3BT22MBM/]ей такова[/url] и спомага бая за дневната квота крачки. Знам, че няма…
Becoming a MEAT FRIDGE27.03.2024 Тяга - 1х250кг / 3х220кг / 5х200кг Кофи - 1х50кг / 3х25кг / 5х15кг…
Фитнес и андропаузаДидо, идеята тук е, че не е правилно да се сравняваш със другите дебели/твои набори,…
Becoming a MEAT FRIDGE25.03.2024 Тяга - 2х6 200кг Лег - 1х130кг / 3х120кг / 5х110кг Набиране - 3х7…
Becoming a MEAT FRIDGE24.03.2024 Клек - 1х200кг / 3х180кг / 5х160кг Лег, дълга пауза - 2х6 100кг Гребане,…
Becoming a MEAT FRIDGE22.03.2024 Клек, пауза - 2х185кг / 3х175кг / 4х160кг Лег - 3х120кг / 3х130кг Набиране…
Becoming a MEAT FRIDGE21.03.2024 Тяга - 1х275кг / 1х295кг Лег - 1х150кг / 3х4 110кг Набиране - 3х2…
Becoming a MEAT FRIDGE20.03.2024 Клек - 1х230кг / 3х4 170кг Лег, дълга пауза - 3х2 125кг Гребане, вис…
Becoming a MEAT FRIDGE18.03.2024 Тяга - 1х290кг / 3х2 245кг Кофи - 1х70кг / 3,3,2х35кг Набиране - 8,5,5,5…
Becoming a MEAT FRIDGE16.03.2024 Клек - 6,3,3х160кг Лег - 8,4,4х100кг Гръб, трицепс и бицепс Вчера не тренирах, че…
Becoming a MEAT FRIDGE12.03.2024 Тяга - 3х3 225кг Лег - 1х150кг / 3х2 130кг Набиране - 3,3,2х15кг Раменна…
Becoming a MEAT FRIDGE11.03.2024 Клек - 1х230кг / 3х2 195кг Лег, дълга пауза - 3х3 120кг Гребане, вис…
Becoming a MEAT FRIDGE09.03.2024 Клек, пауза - 3х3 170кг Лег - 3х4 110кг Набиране - 1х40кг / 3х3…