Ivan
на 30 години
Първо след 2 месеца правя 18. Второ мисля, че след 15 месеца стаж разбирам малко…
Свинска история на дърти годиниТова, че е по-възрастен от мен не значи, че не може да съм по-компетентен от…
Becoming a MEAT FRIDGE03.12.13 - Вторник Ден 95 Гърди 1. Кофички - 8хСТ; 10хСТ; 8х+10кг; 8х+15кг 2. Лег…
Свинска история на дърти годиниАбе човек, вземи тренирай малко с тежести и се пооформи. Че гъза ще ти стане…
Becoming a MEAT FRIDGE02.12.13 - Понеделник Ден 94 Гръб/ Трапец 1. Набирания - 10хСТ; 8хСТ; 7х+10кг; 6хСТ 2.…
Дневникът на Рони КолманТова с пръстите са глупости. Този хват е доста по-щадящ откъм китките. На мен ми…
Becoming a MEAT FRIDGE01.12.13 - Неделя Ден 93 Без тренировка
Becoming a MEAT FRIDGE30.11.13 - Събота Ден 92 Без тренировка Коментар: + малко фъстъци, сок и зрънчо
Becoming a MEAT FRIDGE29.11.13 - Петък Ден 91 Трицепс/ Бицепс/ Корем 1. Тесен лег - 12х40кг; 3х12х60кг +…
Becoming a MEAT FRIDGEНяма никаква връзка с нищо :D този ник го измислих преди повече от 7-8 години.…
Мнението ви за L-CarnetinМалко си объркал раздела... иначе за карнитина може и да е така, докато тялото ти…
Becoming a MEAT FRIDGE28.11.13 - Четвъртък Ден 90 Крака/ Рамо 1. Преден клек - 12х40кг; 8х60кг; 4х70кг; 6х70кг…
Becoming a MEAT FRIDGE27.11.13 - Сряда Ден 89 Без тренировка Коментар: Сняг, мързел, спане цял ден
Becoming a MEAT FRIDGEто и аз това се зачудих :D защо коментираш това, но няма значение :D из…
Becoming a MEAT FRIDGE26.11.13 - Вторник Ден 88 Гърди 1. Кофички - 6хСТ; 2х10хСТ; 10х+10кг; 7х+15кг; 6х+15кг 2.…
Becoming a MEAT FRIDGEсготвен...
Becoming a MEAT FRIDGE25.11.13 - Понеделник Ден 87 Гръб/ Трапец 1. Набирания - 6,8,8,8,8 2. Лодка - 12х55кг;…
Becoming a MEAT FRIDGE24.11.13 - Неделя Ден 86 Без тренировка Коментар: Футбол на дъжд - безценно !
Becoming a MEAT FRIDGE23.11.13 - Събота Ден 85 Без тренировка Коментар: Разцъках футбол малко аз :D доста добре…
Дневникът на един новакАко можеш напиши упражненията, които си правил, защото съм сигурен, че веднага си се хвърлил…